E-SHOP    DISKUSE    RADY  
  Hubnutí Nabírání Rysování Tréninky Cviky Výživa a doplňky Látky v doplňcích Jídelníčky Recepty  F-sport Team  




 Jedinečný


  23.4.2006 - Martin - 29801 shlédnutí
Jedinečný - Jedinečný se přihlásil 21.11.2005 s váhou 107kg a cílem zhubnout.  -50


Jedinečný se přihlásil 21.11.2005 s váhou 107kg a cílem zhubnout.

Jedinečný se přihlásil 21.11.2005 s váhou 107kg a cílem zhubnout.

Hmmm, jak zacit? Mno tak rozhodl jsem se zhubnout z mych 107Kg na kolik to pujde.. no to zas ne, tak deset az patnact kilo by mohlo pro zacatek stacit.
Nikdy jsem nebyl nejake to paratko, mozna jsem dneska nemusel ani vypadat tak jak vypadam. Nejvice jsem pribral na zakladce kdyz jsem mel zlomenou nohu v holeni, sest mesicu bez pohybu a zalsiho ctvrt roku kdy jsem nemohl poradne chodit pro mne byla dost dlouha doba na to abych tak trosku vic pribral na vaze. Taky to melo asi vliv na muj budouci vyvoj O dva roky pozdeji mi kamos zlomil nohu v kotniku pri fotbale takze zase takova mensi neprijemnost, od te doby nemohu poradne sportovat protoze mam problemy s kotnikem a proste skoro kazdy den boli...
Na stredni jsem sem tam zasel do posilky a dvakrat tydne jsme hravali fotbal hodku az dve nekdy az do mrtva co jsem na vysce tak tahleta aktivita ustala, protoze proste nebylo s kym a kde(samozrejme ze se to muze zdat jako vyhovorka ale proste to tak bylo) Telocviky vypisovali v dobu kdy zrovna neni mozne si tam odskocit nebo to nevyhovuje mym zvyklostem. No tak jsem si zil tri roky bez jakehokoliv sportu (nepocitam nejake to kopani v lete to proste neni pravidelne). Jo jeste po operaci slepeho streva jsem mel zhruba 90kg to jsou ty 3-4 roky zpet. Od te doby jsem akorat tak pribral speky a zmizly mi svaly co jsem jeste mel Ted chodim ctvrtym mesicem do posilovny a nejake jsem uz nabral. No a zrovna si rikam ze jsem tlusty jak prase tak jdu do toho a chcu zhubnout, jenom bych chtel co nejmin obetovat svaly. Proto uvitam nejake rady, nechcu zhubnout hned, staci tak kilo tydne az dva tydny, ale aby to neslo vsecko ze svalu.
září 2004


duben 2006





Diskuse k článku


   Členové diskuse Tabulky Seznam článků na F-sportu Sitemap  Kontakty