E-SHOP    DISKUSE    RADY  

^^^ skrýt ^^^
 E-shop
 Diskuse

 Hubnutí
 Nabírání
 Rýsování
 Tréninky
 Cviky
 Výživa a doplňky
 Látky v doplňcích
 Jídelníčky
 Recepty
 F-sport Team
 Členové diskuse
 Tabulky
 Seznam všech článků
 Kontakty

     




  Hubnutí Nabírání Rýsování Tréninky Cviky Výživa a doplňky Látky v doplňcích Jídelníčky Recepty  F-sport Team  





Renca - stránky člena diskuse

26.3.2008 - Martin - 30405 shlédnutí

Renca - stránky člena diskuse - Renca se do diskuse přihlasila 16. 2. 2006 s 53kg na 163cm a cílem zhubnout.
Renca se do diskuse přihlasila 16. 2. 2006 s 53kg na 163cm a cílem zhubnout.


 Ptejte se na FB,  odpovídáme do 24hodin!


Renca se do diskuse přihlasila 16. 2. 2006 s 53kg na 163cm a cílem zhubnout.
Snažím se zhubnout pravidelným cvičením - 3x-4x týdně, většinou aerobic kombinovaný s posilovnou. Chci především zpěvnit a zmenšit zadek, stehna a hýždě, protože jsem typ "hrušky", tzn., že i když váha není příliš vysoká, tak mám tuk nerovnoměrně rozložený v problémových spodních partiích, zatímco "nahoře" jsem v normě.



Fotky
52kg březen 2008. Přes prsa: 82, pod prsy: 72, pas:68, boky: 86, zadek: 93 a stehno: 54


47kg z 6. 6. 2006


52kg z 23. 3. 2006


50kg z 27. 2. 2006





Diskuse k článku


   Členové diskuse Tabulky Seznam článků na F-sportu Sitemap  Kontakty