E-SHOP    DISKUSE    RADY  
  Hubnutí Nabírání Rysování Tréninky Cviky Výživa a doplňky Látky v doplňcích Jídelníčky Recepty  F-sport Team  




 Recept - Salát z file


  13.3.2006 - Verena - 31626 shlédnutí
Recept - Salát z file - Recept na dietní pochoutku z tresky, jogurtu a celeru.  -30


Recept na dietní pochoutku z tresky, jogurtu a celeru.



200g treska filé
200g celeru
150g bílý jogurt
podravka
pepř
sůl

Celer nakrouháme na hrubo, na sucho osmahneme na teflonce, přilijeme trochu vody, přidáme filé a podravku a 7min. dusíme. Necháme vychladnout, přidáme pepř a jogurt a dáme vychladit do ledničky.

Dcerka řekla, že je to hnus, ale muž si pomlaskával. Takže, kdo nerad celer, ať raději nezkouší.

Hodnoty: 1332,5 kJ 43,9 B 2,3T 26,5 S

Já jsem si pochutnala....


Další zajímavé recepty naleznete v receptech.


Diskuse k článku:


   Členové diskuse Tabulky Seznam článků na F-sportu Sitemap  Kontakty