E-SHOP    DISKUSE    RADY  
  Hubnutí Nabírání Rysování Tréninky Cviky Výživa a doplňky Látky v doplňcích Jídelníčky Recepty  F-sport Team  




 Recept - Salát z file


  13.3.2006 - Verena - 31674 shlédnutí
Recept - Salát z file - Recept na dietní pochoutku z tresky, jogurtu a celeru.  -30


Recept na dietní pochoutku z tresky, jogurtu a celeru.

 Ptejte se na FB,  odpovídáme do 24hodin!




200g treska filé
200g celeru
150g bílý jogurt
podravka
pepř
sůl

Celer nakrouháme na hrubo, na sucho osmahneme na teflonce, přilijeme trochu vody, přidáme filé a podravku a 7min. dusíme. Necháme vychladnout, přidáme pepř a jogurt a dáme vychladit do ledničky.

Dcerka řekla, že je to hnus, ale muž si pomlaskával. Takže, kdo nerad celer, ať raději nezkouší.

Hodnoty: 1332,5 kJ 43,9 B 2,3T 26,5 S

Já jsem si pochutnala....


Další zajímavé recepty naleznete v receptech.


Diskuse k článku:


   Členové diskuse Tabulky Seznam článků na F-sportu Sitemap  Kontakty