E-SHOP    DISKUSE    RADY  

^^^ skrýt ^^^
 E-shop
 Diskuse

 Hubnutí
 Nabírání
 Rýsování
 Tréninky
 Cviky
 Výživa a doplňky
 Látky v doplňcích
 Jídelníčky
 Recepty
 F-sport Team
 Členové diskuse
 Tabulky
 Seznam všech článků
 Kontakty

     




  Hubnutí Nabírání Rýsování Tréninky Cviky Výživa a doplňky Látky v doplňcích Jídelníčky Recepty  F-sport Team  





Recept - Tvarůžková pomazánka

13.3.2006 - Verena - 35954 shlédnutí

Recept - Tvarůžková pomazánka - Dietní pomazánka z tvarohu a tvarůžků.
Dietní pomazánka z tvarohu a tvarůžků.


 Ptejte se na FB,  odpovídáme do 24hodin!




200g olomouckých tvarůžků
250g netučného tvarohu
sůl
kmín drcený
trošku netučného mléka

Olomoucké nastrouháme na hrubo, smícháme s tvarohem, solí, kmínem a přicmrdneme mléko. Vymícháme, dáme do nádobky, přikryjeme, vložíme do ledničky a za týden je suprová pomazánka hotová.

hodnoty: 2181,5 kJ 107,5 B 2,0T 16,5 S

Je jí spousta a namazaná na knackebrotu s pažitkou, porkem nebo cibulkou - mňamka


Další zajímavé recepty naleznete v receptech.


Diskuse k článku:


   Členové diskuse Tabulky Seznam článků na F-sportu Sitemap  Kontakty