E-SHOP    DISKUSE    RADY  

^^^ skrýt ^^^
 E-shop
 Diskuse

 Hubnutí
 Nabírání
 Rýsování
 Tréninky
 Cviky
 Výživa a doplňky
 Látky v doplňcích
 Jídelníčky
 Recepty
 F-sport Team
 Členové diskuse
 Tabulky
 Seznam všech článků
 Kontakty

     




  Hubnutí Nabírání Rýsování Tréninky Cviky Výživa a doplňky Látky v doplňcích Jídelníčky Recepty  F-sport Team  





Monisek - stránky člena diskuse

12.3.2008 - Martin - 30157 shlédnutí

Monisek - stránky člena diskuse - Monisek hubla z 60/172 dnes se drží na cca 56kg.
Monisek hubla z 60/172 dnes se drží na cca 56kg.

 Ptejte se na FB,  odpovídáme do 24hodin!


Monisek se do diskuse přihlasila 21. 3. 2006 s 60kg na 172cm a cílem zhubnout.
Ahojky ráda bych se k vám všem přidala. Jak tak koukám, většinou bojujete úspěšně. Už se nějakou dobu řídím těmato stránka. Váhovou změnu moc nevidím, ale cvičením a správnou kombinací jídla si myslím, že se mi docela tvaruje postava. Přes to ale... potřebovala bych ubrát na váze asi 5kg. Nabrala jsem je loni v létě a ne a ne je shodit. Ráda bych si zase oblékla svoje krásné věci.....
Jinak jsem studentka, takže toho pohybu moc není. Snažím se cvičit alespoň večer. Výhodu to má v tom, že mám dostatek času a možností, jak dodržovat pravidelný přísun jídla.... Tak bych byla ráda, kdyby jste mi mohli ješě krapítek pomoct.... asi dělám ještě někde chyby.... od Vánoc jsem shodila asi 1 kg za měsíc, což je asi málo. No ale lepší než to kilo nabrat. taky vím, že cvičením, co cvičím se nabírá svalová hmota, která víc váží....takže to asi rychle dolů nepůjde.
Zatím vás všechny zdravím a přeji sluníčkový den.


Diskuse k článku/deníček


Fotky
březen 2008


září 2007


červenec 2007


duben 2007


únor 2007


listopad 2006


květen 2006





Diskuse k článku/deníček


   Členové diskuse Tabulky Seznam článků na F-sportu Sitemap  Kontakty