Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...

Rozdáváme dáreček ke každé objednávce nad 999 Kč
10g tester Assassins Pump + ExploMax 250ml ZDARMA.
E-SHOP    DISKUSE    RADY, informace a články 

  Hubnutí Nabírání Rysování  ⋅  Tréninky Cviky  ⋅  Výživa a doplňky Látky v doplňcích  ⋅  Jídelníčky Recepty  ⋅   Motivační galerie  Členové diskuse  

0

Ninkotinka - stránky člena diskuse


  30.4.2007 - Martin - 29888 shlédnutí

 Ninkotinka se do diskuse přihlasila 7. 7. 2006 s 72,5kg na 175cm.



Eshop s fitness doplňky výživy


Ninkotinka se do diskuse přihlasila 7. 7. 2006 s 72,5kg na 175cm.
Chtěla bych vědět, kolik bych měla správně vážit. Podle BMI jsem v normě, ale já se tak necítím. Mám typickou hruškovitou postavu, po porodu se mi navíc rozšířila celulitida, takže to je na mašli. Doma mám eliptical, ale slouží spíš jako věšák...

Po úspěšném zhubnutí a opětovném přibrání, jsem začala od 11.1.2007 s váhou 73 kg hubnout a pořádně cvičit.K dnešku, tedy k 24.4.2007 mám 67 kg.Po měření na Bodystatu jsem zhubla jen tuky a přibrala jsem 1 kg svaloviny.

Tak tedy hodnoty k 24.4.2007 ( rozdíl k prvnímu měření - červenec 2006 )

Váha - 67 kg ( -4,5 kg )
Prsa - 88 cm ( -3 cm )
Pas - 74 cm ( - 5 cm )
Boky - 96 cm ( - 5,5 cm )
Stehna - 58 cm ( - 3 cm )
Lýtka - 37 cm ( - 2 cm )
Paže - 30 cm ( + 1,5 cm )


Fotky
duben 2007



červenec 2006
výška : 175 cm, váha : 71,5kg, prsa : 91 cm, pas : 79 cm, boky : 101,5 cm, stehna : 61 cm, lýtka : 39 cm, paže : 28,5 cm





Deníček ke stránce č.1
Deníček ke stránce aktuální


  Seznam článků na F-sportu  ⋅  Tabulky  ⋅  Sitemap  ⋅   Kontakty     SLEDUJTE NÁS: