E-SHOP    DISKUSE    RADY  

^^^ skrýt ^^^
 E-shop
 Diskuse

 Hubnutí
 Nabírání
 Rýsování
 Tréninky
 Cviky
 Výživa a doplňky
 Látky v doplňcích
 Jídelníčky
 Recepty
 F-sport Team
 Členové diskuse
 Tabulky
 Seznam všech článků
 Kontakty

     




  Hubnutí Nabírání Rýsování Tréninky Cviky Výživa a doplňky Látky v doplňcích Jídelníčky Recepty  F-sport Team  





Ninkotinka - stránky člena diskuse

30.4.2007 - Martin - 30094 shlédnutí

Ninkotinka - stránky člena diskuse - Ninkotinka se do diskuse přihlasila 7. 7. 2006 s 72,5kg na 175cm.
Ninkotinka se do diskuse přihlasila 7. 7. 2006 s 72,5kg na 175cm.

 Ptejte se na FB,  odpovídáme do 24hodin!


Ninkotinka se do diskuse přihlasila 7. 7. 2006 s 72,5kg na 175cm.
Chtěla bych vědět, kolik bych měla správně vážit. Podle BMI jsem v normě, ale já se tak necítím. Mám typickou hruškovitou postavu, po porodu se mi navíc rozšířila celulitida, takže to je na mašli. Doma mám eliptical, ale slouží spíš jako věšák...

Po úspěšném zhubnutí a opětovném přibrání, jsem začala od 11.1.2007 s váhou 73 kg hubnout a pořádně cvičit.K dnešku, tedy k 24.4.2007 mám 67 kg.Po měření na Bodystatu jsem zhubla jen tuky a přibrala jsem 1 kg svaloviny.

Tak tedy hodnoty k 24.4.2007 ( rozdíl k prvnímu měření - červenec 2006 )

Váha - 67 kg ( -4,5 kg )
Prsa - 88 cm ( -3 cm )
Pas - 74 cm ( - 5 cm )
Boky - 96 cm ( - 5,5 cm )
Stehna - 58 cm ( - 3 cm )
Lýtka - 37 cm ( - 2 cm )
Paže - 30 cm ( + 1,5 cm )


Fotky
duben 2007



červenec 2006
výška : 175 cm, váha : 71,5kg, prsa : 91 cm, pas : 79 cm, boky : 101,5 cm, stehna : 61 cm, lýtka : 39 cm, paže : 28,5 cm





Deníček ke stránce č.1
Deníček ke stránce aktuální


   Členové diskuse Tabulky Seznam článků na F-sportu Sitemap  Kontakty