E-SHOP    DISKUSE    RADY  


  Hubnutí Nabírání Rýsování Tréninky Cviky Výživa a doplňky Látky v doplňcích Jídelníčky Recepty Tabulky  F-sport Team  





Ninkotinka - stránky člena diskuse

30.4.2007 - Martin - 30337 shlédnutí

Ninkotinka - stránky člena diskuse - Ninkotinka se do diskuse přihlasila 7. 7. 2006 s 72,5kg na 175cm.
Ninkotinka se do diskuse přihlasila 7. 7. 2006 s 72,5kg na 175cm.


Ninkotinka se do diskuse přihlasila 7. 7. 2006 s 72,5kg na 175cm.
Chtěla bych vědět, kolik bych měla správně vážit. Podle BMI jsem v normě, ale já se tak necítím. Mám typickou hruškovitou postavu, po porodu se mi navíc rozšířila celulitida, takže to je na mašli. Doma mám eliptical, ale slouží spíš jako věšák...

Po úspěšném zhubnutí a opětovném přibrání, jsem začala od 11.1.2007 s váhou 73 kg hubnout a pořádně cvičit.K dnešku, tedy k 24.4.2007 mám 67 kg.Po měření na Bodystatu jsem zhubla jen tuky a přibrala jsem 1 kg svaloviny.

Tak tedy hodnoty k 24.4.2007 ( rozdíl k prvnímu měření - červenec 2006 )

Váha - 67 kg ( -4,5 kg )
Prsa - 88 cm ( -3 cm )
Pas - 74 cm ( - 5 cm )
Boky - 96 cm ( - 5,5 cm )
Stehna - 58 cm ( - 3 cm )
Lýtka - 37 cm ( - 2 cm )
Paže - 30 cm ( + 1,5 cm )


Fotky
duben 2007



červenec 2006
výška : 175 cm, váha : 71,5kg, prsa : 91 cm, pas : 79 cm, boky : 101,5 cm, stehna : 61 cm, lýtka : 39 cm, paže : 28,5 cm





Deníček ke stránce č.1
Deníček ke stránce aktuální


   Členové diskuse Tabulky Seznam článků na F-sportu Sitemap  Kontakty