Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...

Rozdáváme dáreček ke každé objednávce nad 999 Kč
10g tester Assassins Pump + ExploMax 250ml ZDARMA.
E-SHOP    DISKUSE    RADY, informace a články 

  Hubnutí Nabírání Rysování  ⋅  Tréninky Cviky  ⋅  Výživa a doplňky Látky v doplňcích  ⋅  Jídelníčky Recepty  ⋅   Motivační galerie  Členové diskuse  

0

Recept - Řecká polévka


  17.1.2007 - Yanna - 31941 shlédnutí

 Zajímavý recept na kuřecí polévku s neobvyklou chutí (6 porci).



Eshop s fitness doplňky výživy




Potřebujeme:
1,5l vody
3 kostky kureciho bujonu
230g kureci prsa
110g celozrne ryze
2 cela vejce, pokojove teploty
100ml citronove stavy

Vodu, kureci bujon a kureci maso (pokrajime na male kosticky) privedeme k varu, pomalu pridame ryzi (ja si ji nejdriv predvarim v mikrovlnce - tak aby byla napul uvarena), a varime cca 10-15 minut. Jakmile je maso a ryze uvarena, sundame hrnec z plotny.
V misce smichame 2 vejce s citronovou stavou, do misky pomalu pridame cca 250ml horke polevky, zamichame a potom pomalu vmichame tuto smes zpet do hrnce s polevkou, povarime cca 2 minuty, ale neprivadime znovu do varu.

Chut polevky je jina, nez na co jsme zvykli (me chutna a manzelovi taky ), a staci jako cele jidlo diky ryzi a kurecimu masu.

Hodnoty na jednu porci: 682kj, B 16.8g, S 14.2g, T 3.6g


Další zajímavé recepty naleznete v receptech.


Diskuse k článku:


  Seznam článků na F-sportu  ⋅  Tabulky  ⋅  Sitemap  ⋅   Kontakty     SLEDUJTE NÁS: