E-SHOP    DISKUSE    RADY  
  Hubnutí Nabírání Rysování Tréninky Cviky Výživa a doplňky Látky v doplňcích Jídelníčky Recepty  F-sport Team  




 Sangare - stránky člena diskuse


10.4.2008 - Martin - 30430 shlédnutí

Sangare - stránky člena diskuse - Sangare 34 let, 165cm/73kg, cíl 61kg.
Sangare 34 let, 165cm/73kg, cíl 61kg.

 Ptejte se na FB,  odpovídáme do 24hodin!


Sangare se do diskuse přihlasila 4. 3. 2008 s 73kg na 165cm.


Už nějakou dobu pročítám tyto stránky, jsou moc fajn, tak jsem se rozhodla, že to tentokrát zkusím jinak. Diet jsem vyzkoušela spoustu, ale vždycky jsem se soustředila jenom na počítání kJ a neřešila obsah B,S,T. Většinou jsem pak sklouzla k vyloženě sacharidovému jídelníčku nebo ještě hůř k hladovění o 2 instantních polévkách denně. S odstupem času si uvědomuju, jak jsem si totálně zničila metabolismus. Takže dělám tlustou čáru a vrhám se do boje. Za poslední 3 týdny se mi povedlo pod vlivem těchto webovek zhubnout 4 kilíčka, ze 77 kg na dnešních ranních 73kg.


Fotky
Fotky únor 2008 - 77/165





Deníček ke stránce


   Členové diskuse Tabulky Seznam článků na F-sportu Sitemap  Kontakty