E-SHOP    DISKUSE    RADY  
  Hubnutí Nabírání Rysování Tréninky Cviky Výživa a doplňky Látky v doplňcích Jídelníčky Recepty  F-sport Team  




 JanaMIC - stránky člena diskuse


  25.4.2007 - Martin - 30272 shlédnutí
JanaMIC - stránky člena diskuse - JanaMIC se do diskuse přihlasila 13. 4. 2007 s 54kg na 163cm.  -50


JanaMIC se do diskuse přihlasila 13. 4. 2007 s 54kg na 163cm.

 Ptejte se na FB,  odpovídáme do 24hodin!


JanaMIC se do diskuse přihlasila 13. 4. 2007 s 54kg na 163cm.


ahojky, potřebovala bych odtučnit a zpevnit zadeček a stehna... ale vím, že shubnutí je pochod na dlouhou trať a taky, že se hubne celkově, ne jen v dané partii, tak kdybych se zbavila 4 kil (které jsem nabrala za cca 2roky), byla bych ráda a cítila se líp. Osobně hrozně ráda jím, často (cca 2 - 3 hod.) a rozhodně ve větších porcích než jak máte uvedeno v jídelničcích. Mám sice sedavé zaměstnání, ale dost času strávím v "tělocvičně" 2x-4x týdně bedbington, 2X týdně fitko, jak vyjdu s časem, tak i spining nebo doma jízda na rotopedu...



Fotky
Fotky duben 2007 - 70/167





Deníček ke stránce


   Členové diskuse Tabulky Seznam článků na F-sportu Sitemap  Kontakty