Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...

Rozdáváme dáreček ke každé objednávce nad 999 Kč
10g tester Assassins Pump + ExploMax 250ml ZDARMA.
E-SHOP    DISKUSE    RADY, informace a články 

  Hubnutí Nabírání Rysování  ⋅  Tréninky Cviky  ⋅  Výživa a doplňky Látky v doplňcích  ⋅  Jídelníčky Recepty  ⋅   Motivační galerie  Členové diskuse  

0

Recept - Cuketové mufiny


  23.8.2012 - Svetlana Tarkulič - 3296 shlédnutí

 Recept na cuketové mufiny.



Eshop s fitness doplňky výživy


Potřebujeme:
6 vajicok (5 bielkov a jedno cele vajicko)
2 odmerky vanilkoveho proteinu
1 salka osvenych vlociek-jemne
3 -4 salky postruhanej cukety
2 pol lyzice drteneho lanoveho semiacka alebo chia
mleta skoria podla chuti
1/4 kavovej lyzicky prasku do peciva

niekedy pridam aj 1/2 salky mletych orechov, alebo slenecnicove semiacka respektive som skusala k cukete pridat aj nastruhanu mrkvu


Postup:
vsetko zmiesat dat do formy na muffinky, pouzivam velku kde je 6ks a dat upiect na 180 st cca 15-20 min.

Chutia aj studene aj teple, pre sladsiu chut ich pri konzumacii polejem troskou medu alebo javorovym sirupom. V chladnicke vydrzia aj 3 -4 dni

Další zajímavé fitness recepty najdete v sekci Fitness recepty.




   DISKUSE


Své dotazy můžete napsat do diskuse k tomuto článku (případně založit nové téma).





  Seznam článků na F-sportu  ⋅  Tabulky  ⋅  Sitemap  ⋅   Kontakty     SLEDUJTE NÁS: