E-SHOP    DISKUSE    RADY  

^^^ skrýt ^^^
 E-shop
 Diskuse

 Hubnutí
 Nabírání
 Rýsování
 Tréninky
 Cviky
 Výživa a doplňky
 Látky v doplňcích
 Jídelníčky
 Recepty
 F-sport Team
 Členové diskuse
 Tabulky
 Seznam všech článků
 Kontakty

     




  Hubnutí Nabírání Rýsování Tréninky Cviky Výživa a doplňky Látky v doplňcích Jídelníčky Recepty  F-sport Team  





Charlotten

12.11.2007 - Martin - 30300 shlédnutí

Charlotten - Charlotten se do diskuse přihlasila 5. 11. 2007 s 58kg na 162cm.
Charlotten se do diskuse přihlasila 5. 11. 2007 s 58kg na 162cm.


 Ptejte se na FB,  odpovídáme do 24hodin!


Charlotten se do diskuse přihlasila 5. 11. 2007 s 58kg na 162cm.


Ahojda..
Jmenuji se Adéla a za nedlouho mi bude 19 let. Můj problém spočívá hlavně ve stravovaní. Od mala jsem vrcholove sportovala, ale pote jsem toho nechala a začlo to byt hodne znat na me postave. Od te doby jsem blbla se svym jidelnickem a to tak, ze par dni jsem skoro nejedla a pak jsem se totatlne prejedla. Myslim,ze metabolismus dost utrpel.
Pak jsem jela na studijni pobyt do zahranici, kde meli jine stravovaci navyky, tedy nejvetsi jidlo v 10 vecer, tak jsem pribrala dalsi kilca. To jsem dosáhla i 61 kg.
Rozhodla jsem se s tim neco delat, tak jsem zacla chodit 3krat tydne do posilovny a nejist sladke (to je asi muj nejvetsi hrich) a zhubla jsem na 58 kg, na mé postave je to opravdu znat i kdyz to jsou teprve 2 mesice. Nyni jak zacla zima, sem porusila to pravidla a zacla opet jist sladke. chjoo,je to hrozna zavislost.
Vždycky jsem byla takového drobnejsiho typu diky sportu a jedla jsem vzdycky co sem chtela, ale ted vetsinu casu soustreduju na skolu, tak mam opravdu jen cas na tu posilovnu. A rada bych se dostala tak na 52 kg.
Tak jestli by mi byl nekdo ochotny trochu pomoc, tak budu moc rada Diky..



Fotky
Fotky listopad 2007





Deníček ke stránce


   Členové diskuse Tabulky Seznam článků na F-sportu Sitemap  Kontakty