E-SHOP    DISKUSE    RADY  
  Hubnutí Nabírání Rysování Tréninky Cviky Výživa a doplňky Látky v doplňcích Jídelníčky Recepty  F-sport Team  




 Lenkaa - stránky člena diskuse


  9.11.2011 - Martin - 4311 shlédnutí
Lenkaa - stránky člena diskuse - Lenkaa se do diskuse přihlásila 30. 10. 2011 s 56kg na 163cm.  -50


Lenkaa se do diskuse přihlásila 30. 10. 2011 s 56kg na 163cm.


Jmenuji se Lenka, je mi 20 let, měřím 163cm a začínala jsem na cca 65 kg - 3 měsíce zpět. Za tu dobu jsem zhubla 9 kg, šlo to celkem rychle, ale teď už bych potřebovala odobornější pomoc. Deníček si zakládám hlavně z důvodu motivace a pevně věřím, že s vaší pomocí dosáhnu své vysněné postavy. Jsem odhodlaná pořádne makat!

V deníčku se chci zaměřit hlavně na jídelníček a správnou pohybovou aktivitu, která bude především zaměřena na cvičení doma. Byla bych moc ráda, kdybyste mi poradili a mohli bychom společně konzultovat co dělám dobře, co špatně, v čem se zlepšovat.

Už se moc těším na případnou spolupráci :-)

Díky Lenka



Fotky
Fotky říjen 2011


Fotky staršího data





Deníček ke stránce


   Členové diskuse Tabulky Seznam článků na F-sportu Sitemap  Kontakty