Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...

Rozdáváme dáreček ke každé objednávce nad 999 Kč
10g tester Assassins Pump + ExploMax 250ml ZDARMA.
E-SHOP    DISKUSE    RADY, informace a články 

  Hubnutí Nabírání Rysování  ⋅  Tréninky Cviky  ⋅  Výživa a doplňky Látky v doplňcích  ⋅  Jídelníčky Recepty  ⋅   Motivační galerie  Členové diskuse  

0

Udržovat - jaké fitness doplňky výživy dnes nejlépe koupit pro udržování postavy.


  8.11.2016 - Martin - 52517 shlédnutí

 Návod pro ženy i pro muže, co koupit pro účely udržování a zkvalitňování svalové hmoty, pro pomalé kvalitní nabírání svalové hmoty, prostě pro pěknou postavu.



Eshop s fitness doplňky výživy


   CO NEJLÉPE BRÁT PRO DOBROU FORMU

Stále více lidí se na mě důvěrou obrací s prosbou o sestavení vhodného balíčku doplňků pro perfektní postavu.
 1. Dnes výrobce klidně nakoupí nekvalitní suroviny, dá to do krásné krabičky a prodává to - to laik nemůže poznat.
 2. Stejně tak se laik těžko orientuje v nepřeberném množství různých prostředků .
A přitom ...
správně poskládané doplňky výživy můžou být rozdíl mezi úspěšnými a neúspěšnými.

Co je tedy nejlepší brát pro propracování svalové hmoty a spalování tuků zároveň? Existuje i hodně rad a některé si dokonce i odporuji. Pojďme si tedy říct, co bude pro Vás nejlepší!

 1. Další dotazy, co koupit pro údržbu, rýsování/pomalé (kvalitní) přibírání mi můžete napsat do diskuse k tomuto článečku.
 2. Seznam všech doplňků (i s popisy) najdete v článku Seznam všech doplňků.
 3. Všeobecné dotazy CO a JAK brát, pište bez obav do diskuse do tématu  Jak a kdy se má co brát ? CO mám koupit ?



   FITNESS DOPLŇKY PRO UDRŽOVÁNÍ A ZLEPŠOVÁNÍ FORMY

Sepíšu zde, co dnes nejlépe koupit pro udržování.
Pod pojem udržování schovám všechny ty, kteří chtějí:
 1. Kvalitně nabrat svalovou hmotu bez tuků.
 2. Decentně zpracovat získanou svalovou hmotu.
 3. Udržovat získanou svalovou hmotu.
 4. Držet si pevnou, zdravou linii, chránit svaly a nenabírat tuky.
Všichni ti, kteří potřebuji nabrat více než 5kg musí jít do návodu pro Objemy.
A všichni ti, kteří potřebuji sundat více než 5kg do návodu pro Hubnutí.

Seznam napíši od nejdůležitějšího po nejméně důležité, takže kdo má nižší rozpočet začne nakupovat shora (a skončí, kde mu skončí rozpočet). Navíc se tento článek budu snažit udržovat aktuální, aby se dalo vždy nakupovat to nejlepší v daný okamžik.

Výhoda je, že Vám můžu doporučit ...
opravdu kvalitní věci, účinné věci a to v množství, které opravdu účinkuje !




Udržování je kombinace postupů pro hubnutí a pro objemy.
Je třeba vědět, kdy co vzít, aby se to jen zbytečně nepralo.



 
Speciální "F-sport doporučuje" balíček:

Speciální balíček obsahuje to, co je zde níže doporučeno
Obsah balíčku je:
protein
spalovač
L-carnitine

Dávkování: podle rozpisů níže v tomto článku.



 
  Další rýsovací balíčky s výhodnou slevou
8kg Gaineru + 325g Nočka za skvělou cenu. Vynikající objemový balíček s Nitrix pumpou pro maximální trénink a růst svalů.
 

A než začnete klikat na zboží, určitě se přihlaste !, pak uvidíte lepší ceny :-)



   SPALOVAČ PRO PÁLENÍ TUKŮ

Na prvním místě je spalovač pro maximální pálení tuků. Mimo trénink totiž hlavně hubnete. Osvědčilo se střídat tři různé spalovače, stále dokola po sobě, navrhnul bych FSG, který obsahuje antioxidanty a nepůsobí prudce jako "odpočinek", více "thermo" a méně stimulační ThermoLean a silně stimulující Hellfire.

 
Fat Stove Gel Gold

Fat STOVE Gel GOLD je druhá generace spalovače navrhnutého Dr. Fořtem. Ty nejkvalitnější spalovací látky jsou namíchané ve formě gelu. Tak se zajistí jejich dokonalá a POSTUPNÁ absorbce. Navíc nepůsobí (jako některé silné stimulanty) na psychiku a ještě obsahuje antioxidanty, čímž hned odstraňuje veškeré případné vedlejší účinky kofeinu. Díky tomu lze Fat Stove Gel brát opravdu dlouhodobě a funguje i jako "odpočinek" od klasických spalovačů.
Nejoblíbenější je balení 1000ml+500ml (75dávek) za výhodnou cenu.

Dávkování: Bere se nejlépe 25ml ráno a 25ml odpoledne. Pokud máte ten den trénink, tak tu dávku blíže tréninku přesunete cca 30minut před trénink (přesný rozpis je v popisu zboží).

Reakce spokojených zákazníků v diskusi.



ThermoLean Amix

Thermo lean je velmi komplexní a účinný spalovač tuků. Obsahuje jak spalovací látky, tak carnitin, tak i guggulsterony. Nemá vliv na psychiku a člověk po něm není nervózní.

Dávkování: Bere se 1kapsle ráno a 1 odpoledne. Osobně doporučuji brát 2xdenně 2 kapsle.

Reakce spokojených zákazníků v diskusi.
Pro lepší cenu je třeba se v E-shopu přihlásit!



Hellfire IronMaxx

Made in Germany. Špičková Thermoformule obsahuje všechny spalovací i thermo složky v maximálně účinné kombinaci. Dále je obohacená o látky pro podporu spalování tuků.

Dávkování: Berte 3 kapsle před jídlem 2x denně. Celkem tedy denně 6 kapslí.



 


Další velmi kvalitní stimulační spalovače jsou:

 LipiDrol Fat Burner Amix
  120 kps


  299Kč
  Po přihlášení uvidíte v E-shopu ještě lepší cenu!

Amix LipiDrol Fat Burner je spalovač tuků s vylepšenou formou Cholinu - VitaCholin a komplexu dalších důležitých komponentů jako je Inositol, Methionin a velmi známý fosfolipid Fosfatidylserin.


Carnitol plus Sanas
  30x25 ml


  995Kč
  Po přihlášení uvidíte v E-shopu ještě lepší cenu!

Jedná se o pitnou formu lipotropních látek, tj. látek, které ovlivňují metabolismus tuků a celkově zlepšují látkovou výměnu v organismu. Tento přípravek je vhodný pro výkonnostní sportovce usilující o redukci množství podkožního tuku stejně tak jako pro kondiční cvičence a jako součást redukčních programů. L-karnitin přenáší mastné kyseliny do bun ...


Black Burn Stacker 2 black edition NVE
  120 kps


  495Kč

Black Burn Stacker 2 black edition NVE EURO je spalovač tuků složený jen z těch nejúčinnějších složek.


Synephrine Explomax
  80 kps


  129Kč

Synefrin (extrakt z Citrus Aurantium) je vysoce účinnou funkční látkou používanou pro efektivní podporu redukce hmotnosti a snižování tělesného tuku. Stimuluje a urychluje metabolismus a zvyšuje termogenezi (tvorbu tepla) v organismu. To zvyšuje energetický výdej v průběhu dne (kalorie). Termogenní účinek funguje v klidu i při fyzické zátěži.


Lipo-6 BLACK Nutrex
  120 kps


  749Kč

Lipo 6 Black EU je spalovač tuků zcela nové úrovně. Lipo 6 Black je nesrovnatelný s čímkoliv na trhu. Lipo 6 Black je pro ty, kteří hledají produkt pro silné a rychlé odbourání tuků. Nejděsivější možná síla integrovaná do jedné kapsle!


Lipo 6 Black Ultra Concentrate Nutrex
  60 kps


  549Kč

60 dávek v balení, jenda kapsle denně, to je Ultra Concentrát slavného Lipo 6 Black!


Grenade Thermo Detonator Grenade
  100 kps


  619Kč

GRENADE je revoluční termogenní spalovač tuků. Je vhodný pro muže i ženy, a rychle se stává nezbytným doplňkem pro fitness nadšence po celém světě. Oblibu si získal u celé řady sportovců počínaje běžnými návštěvníky posiloven až po profesionální sportovce, a to hlavně díky tomu, že pomáhá udržovat optimální váhu a funguje jako před-tréninkový zdroj ...


Grenade Black Ops Grenade
  100 kps


  649Kč

Grenade Black Ops je dalším krokem vývoje hardcore termogenních stimulátorů odvozených od základní verze Grenade.


 
Poznámka: Časem se některý z produktů může stát neaktuální. Odkaz nebude fungovat nebo bude zboží staženo. Napište mi to potom prosím na f-sport@f-sport.cz nebo do diskuze. Díky

VÝPRODEJ:

 The Ripper! Cobra Labs
  150 g


  595Kč

Extrémně silný spalovač tuků s ultimativním obsahem špičkových látek.


Advanced Fat Burner Api
  120 kps


  249Kč

Toto pečlivě vyvážené složení v sobě spojuje nejznámější a nejefektivnější lipotropní a thermogenní látky v maximální kvalitě.


 
Poznámka: Časem se některý z produktů může stát neaktuální. Odkaz nebude fungovat nebo bude zboží staženo. Napište mi to potom prosím na f-sport@f-sport.cz nebo do diskuze. Díky




Stimulační doplňky se berou na lačno, ale někomu to může dělat problémy, proto jsem sepsal článek Jak brát silné stimulanty pro hubnutí i do tréninku ve kterém se dozvíte, kdy a jak je nejlépe brát. A protože jsou velmi silné, je tento článeček zároveň i návod jak je začít brát opatrně.


Ukázka odpovědi na často otázku "JAK SPALOVAČE STŘÍDAT?":
Samotný kofein má sice značný vliv na pálení tuků, ale právě kombinace s thermo složkami dělá spalovače tak účinné. Navíc právě kofein je to, co dlouhodobě může způsobit stres. Proto je lepší používat spalovače obsahující kofein i thermo látky a ještě spalovače střídat - samotný kofein by tomu moc nepomohl.

L-carnitin lze tedy brát dlouhodobě a spalovače je lepší střídat, občas třeba i vynechat (tak jednou dvakrát za rok, tak na měsíc). Všechny spalovače, které uvádím nahoře jsou velmi dobré, právě jen s různou mírou stimulace a tím i vlivu na stres. Podle toho bych i řadil ty spalovače.

Časem si každý najde ty své spalovače, ony mají docela podobné složení a každému sedne něco trochu jiného. Ty, které jsou kvalitní a stojí za vyzkoušení jsme v E-shopu označili logem F-sport doporučuje ***.
Ty, které jsou kvalitní BEZ OHLEDU NA CENU v E-shopu označili logem F-sport doporučuje exclusive.




   AMINOKYSELINY PRO OCHRANU SVALŮ

Také ještě na prvním místě bych rozhodně doporučil aminokyseliny (případně protein). Aminokyseliny mají vynikající vliv nejen na kvalitu stravy, ale i na hormonální systém, který s ními funguje lépe. Proto u mužů povzbudí testosteron a celkovou (i sexuální výkonnost) u žen zase urychlí regeneraci a snadněji dosáhnete pěkného odpočatého vzhledu. Ve výsledku se budete cítit plní energie. Doporučil bych tyto:

 Amino Pills Amix
  660 tbl


  682Kč
  Po přihlášení uvidíte v E-shopu ještě lepší cenu!

Amix Amino Pills je nový aminokyselinový přípravek ideální pro období intenzivního cvičení a diety, protože má velmi nízký obsah tuku a cukru. Amix Amino Pills je založen na unikátním komplexu Triple source amino complex složeného ze syrovátkového hydrolyzátu, hovězího hydrolyzátu a sojového proteinového isolátu. Díky tomu může dodat tělu vyvážené ...


Amino Professional IronMaxx
  500 tbl


  399Kč

Aminokyseliny obsahující 31% essenciálních aminokyselin.


Xtreme Beef Amino Fitness Authority
  600 tbl


  495Kč

Xtreme Amino Beef poskytuje kompletní spektrum esenciálních a neesenciálních aminokyselin včetně tří velmi důležitých aminokyselin - glycinu, hydroproxylinu a prolinu, v ideálním poměru a maximálním využitelném množství.


Beef Extra Amino Amix
  360 kps


  473Kč
  Po přihlášení uvidíte v E-shopu ještě lepší cenu!

Hydrolyzovaný hovězí protein s obsahem peptidů. Je výborným zdrojem kvalitního spektra aminokyselin napomáhající růstu kvalitní svalové hmoty a prohlubujících regeneraci. Je téměř bez tuku a cholesterolu! Rychleji stravitelný díky obsaženému multi-enzymovému komplexu DigeZyme.


Megabolic Fuel Sanas
  30x25 ml


  999Kč
  Po přihlášení uvidíte v E-shopu ještě lepší cenu!

Tento výrobek je určen pro výkonnostní sportovce všech druhů sportů. Příznivě ovlivňuje sportovní výkon, zvyšuje množství svalové hmoty a urychluje regeneraci. Ve fitness je vhodný pro všechny, kdo usilují o nárůst síly a svalové hmoty za současného udržení nízkého množství podkožního tuku. Jedná se o pitnou formu aminokyselin, jejíž účinnost je za ...


I BCAA Hardcore Professional Explomax
  500 g


  444Kč
  Při odběru více kusů je v E-shopu lepší cena!

INSTANTNÍ BCAA 2:1:1 - instantní struktura těchto FREE BCAA pro vyšší a rychlejší účinek, snadnější přípravu a jemnější chuť. Dodatek GLUTAMÍNU pro vyšší účinnost. Maximální účinnost v řadě Professional.


 
Poznámka: Časem se některý z produktů může stát neaktuální. Odkaz nebude fungovat nebo bude zboží staženo. Napište mi to potom prosím na f-sport@f-sport.cz nebo do diskuze. Díky

Dávkování je u všech aminokyselin stejné: Bere se 3x denně mezi jídly, vždy na prázdný žaludek.
Podrobně je to popsáno v článku Aminokyseliny - vše co o nich potřebujete vědět.


   PROTEINY PRO ZKVALITNĚNÍ STRAVY

Protein pro zkvalitnění stravy a lepší regeneraci. Pro ty, kteří potřebuji zejména zkvalitnit stravu a dát další impulz pro krásné svaly a správné fungování organismu jsou zde proteiny. Na hubnutí je vždy lepší protein, než nějaký fitness shake, proč si můžete přečíst v článečku Diet Shake, Fitness Drink či Welness nápoj - dá se s tím vůbec zhubnout? Zde osobně doporučuji:

 Instant CFM Whey Protein 100 Professional Explomax
  3000 g


  1149Kč
  Při odběru více kusů je v E-shopu lepší cena!

Protein cca 75% Špičkový INSTANTNÍ whey protein, nepění,lze snadno rozmíchat i lžičkou a samozřejmě je i snadno stravitelný.


I CFM Whey Protein 85 Professional Explomax
  3000 g


  1149Kč

Protein cca 85% plně INSTANTNÍ CFM WHEY Syrovátkový Protein lahodné chuti firmy Explomax řady Professional druhé generace a pořád za skvělou cenu. Aspartam FREE!


Efectiv Whey Professional Series Efectiv Nutrition
  2000 g


  1099Kč
  Při odběru více kusů je v E-shopu lepší cena!

Protein cca 70% Delikátní, jemná, úžasná chuť a přitom vysoká účinnost.


Isolate 100 Trec
  1800 g


  1495Kč

Protein cca 84%.Rekordní biologická hodnota - BV 159 !!! ISOLATE 100 obsahuje 100% izolátu syrovátkových bílkovin CFM, který se vyznačuje extrémní snadnosti a rychlostí vstřebávání a zároveň nedotčeným obsahem aminokyselin BCAA a L-glutaminu. BEZ LAKTÓZY


GN Whey Protein 80 GO Nutrition
  2500 g


  999Kč
  Po přihlášení uvidíte v E-shopu ještě lepší cenu!

Protein cca 80%. GN Whey Protein 80 obsahuje pouze CFM protein s velmi příznivými biologickými parametry. Používá pouze suroviny z německé mlékarny se zarukou GM a hormone FREE.


Protein 90 IronMaxx
  2350 g


  799Kč

Protein cca 75-85% 9-ti složkový protein je extrémně snadno rozpustný ve vodě a obsahuje jen 3% sacharidů.


Natural Whey Reflex Nutrition
  2270 g


  1699Kč
  Po přihlášení uvidíte v E-shopu ještě lepší cenu!

Protein cca 78%. Reflex Natural Whey podobně jako Instant Whey má nejvyšší biologické hodnoty na trhu díky excelentnímu profilu aminokyselin, obsahu proteinu a perfektní stravitelnosti. Reflex Natural Whey obsahuje nejvyšší koncentraci větvených aminokyselin (B.C.A.A.) v porovnání s ostatními zdroji proteinů. Tato vysoká koncentrace je zásadní, ...


Diet Whey PhD Nutrition
  2000 g


  1199Kč

Speciální protein pro hubnutí. Podporuje hubnutí a zároveň potlačuje hlad.


 
Poznámka: Časem se některý z produktů může stát neaktuální. Odkaz nebude fungovat nebo bude zboží staženo. Napište mi to potom prosím na f-sport@f-sport.cz nebo do diskuze. Díky

VÝPRODEJ:

 CFM Whey Protein 100 Professional Explomax
  1500 g


  575Kč

Protein cca 75% CFM Whey Protein 100 Professional je moderní proteinový přípravek pro ty, kteří chtějí získat svalovou hmotu, udržet si ji. Je vhodný i do redukčních diet, jako plnohodnotný zdroj živočišných bílkovin. Obsahuje špičkové syrovátkové bílkoviny. NEobsahuje sóju a NEobsahuje Aspartam.


Protein Professional IronMaxx
  2350 g


  599Kč

Protein cca 63% Krémový šejk dodávající proteiny vysoké kvality s plným amino spektrem.


Trophix 5.0 Syntrax
  2270 g


  825Kč
  Při odběru více kusů je v E-shopu lepší cena!

Protein cca 71%. Trophix kombinuje čtyři různé zdroje bílkovin - kasein, vaječný albumin, syrovátkový protein a glutaminové peptidy do jednoho univerzálního produktu.


CFM Whey Protein 85 Professional Economy Explomax
  1500 g


  599Kč

Protein cca 85% CFM Syrovátkový Protein firmy Explomax za skvělou cenu. Aspartam FREE!


 
Poznámka: Časem se některý z produktů může stát neaktuální. Odkaz nebude fungovat nebo bude zboží staženo. Napište mi to potom prosím na f-sport@f-sport.cz nebo do diskuze. Díky

Dávkování je u všech proteinů víceméně stejné: Bere se dávka na noc a dopoledne mezi jídly. Každá dávka by měla obsahovat cca 30-40g bílkovin pro muže a 20-30g bílkovin pro ženy (viz kalkulačka správné dávky proteinu Kalkulačka pro dávkování proteinu a gaineru). Protein množstvím bílkovin nahrazuje dvě dávky aminokyselin viz nahoře. Je na Vás, zda tím pádem ony dvě dávky vynecháte nebo přesunete. Ale brát v jedné mezeře mezi jídly i protein i amina nemá smysl.
Podrobně je to popsáno v článku Proteiny - vše co o proteinech potřebujete vědět.

Ukázka odpovědi na často otázku "JAK KOMBINOVAT PROTEINY A AMINOKYSELINY?":

Proteiny a aminokyseliny se tak trochu nahrazuji a vytlačuji. Co to jsou proteiny najdete ve článku Proteiny - vše co o proteinech potřebujete vědět. Co to jsou aminokyseliny najdete ve článku Aminokyseliny - vše co o nich potřebujete vědět.

Ve zkratce aminokyseliny jsou stavební prvky bílkovin. Podle toho jak je bílkovina hodně rozložená se různě jmenuje, a má různý vliv na lidský organismus (a také na cenu). Aminokyseliny rozložené až na jednotlivé aminokyseliny se nazývají FREE (volné nebo krystalické) aminokyseliny a mají největší anabolický účinek, některé mají přímo vliv na konkrétní funkce a jsou nejdražší. Proto se používají pouze pro speciální účely.
Aminokyseliny s jen pár vazbami (dvě spojené aminokyseliny, tři spojené aminokyseliny a podobně) se nazývají aminokyseliny a mají velký vliv na anabolismus a jsou drahé. Ovšem někdy jsou aminokyseliny jen tabletovaný protein. Protein se nazývá produkt obsahující různě komplikované struktury aminokyselin. Jak jsou komplikované (a tím hůře stravitelné) záleží na kvalitě filtrace proteinu. Některé drahé proteiny jsou tak kvalitnější než levné aminokyseliny.

V PRAXI stačí vědět, že aminokyseliny nebereme najednou, ani v jedné mezeře mezi jídly s proteinem (ani s gainerem). Že oboji bereme na prázdný žaludek a to mezi jídly a na noc. Kdy co dáme je volná volba, to si každý promyslí sám. Všeobecně, když jde více o živiny volíme protein a když více o nabuzení, tak amina. Běžně se proto dopoledne a na noc berou spíše proteiny a během dne aminokyseliny. Aminokyselin se bere tak cca 6 až 8g v dávce, proteinu pak 30 až 40g v dávce. Je to právě o účinku, ceně, ale i o stravitelnosti tablet (mít v žaludku 30 tablet nebo kapslí není fajn zážitek).




   TRÉNINK

Svaly rostou po tréninku ! Je tedy třeba ošetřit dobu okolo tréninku a vytěžit z tréninku maximum ! Okolo tréninku je třeba zapomenout na hubnutí, v tuto chvíli se jede na maximální objemy svalů!

A pozor to platí i pro ženy, ty stejně velké svaly mít nebudou (pokud nesnídají steroidy), ale impulz z tréninku bude tím lepší, čím bude trénink tvrdší!



   FITNESS DOPLŇKY PŘED A PO TRÉNINKU

Takže pro tvrdý silový trénink musí být před tréninkem NOčko. Po tréninku je třeba se nebát svaly "nakrmit" živinami. Svaly si mákly a tak musí dostat živiny. Toto je jediný okamžik, kdy můžete nutit svaly růst i když hubnete! Navíc urychlíte regeneraci, což má vliv formu a rychlost s jako svaly budou opět schopné podat plný výkon.

 
Co brát před tréninkem Co brát před tréninkem

V tomto článku najdete odpověď na to, CO nejlépe vzít PŘED tréninkem.

POZOR! Neměl by se brát najednou stimulační spalovač a stimulační NOčko - mohlo by dojit k předávkování stimulanty!




Co brát po tréninku Co brát po tréninku

V tomto článku najdete odpověď na to, CO nejlépe vzít PO tréninku.


 
Pro trénink spíše aerobní, zaměřený na hubnutí, lze použit před tréninkem carnitin a ten jde klidně kombinovat se stimulačními NOčky, zde zcela jednoznačně doporučuji:

L-carnitine 100000 Extra Strong

Tento výrobek obsahuje ten nejčistší a nejkvalitnější L-carnitin na světě. Navíc tato verze 100000 je tzv. SUPERKONCENTRÁT - díky speciální technologii je celých 100g rozpuštěno v jen 500ml. Díky tomu dokážeme udržet tak vynikající cenu u bezkonkurenčně nejlepšího Lcarnitinu !!! Jedna dávka je tak jen 5ml a přitom chuť je stále skvělá. Tato kvalita je potvrzená chválou naších zákazníků. Kdo ho jednou zkusil, už u něj zůstal.

Dávkování: Bere se 5ml před výkonem, dá se i stejná dávka každý den ráno a odpoledne pravidelně. Při delším výkonu lze brát další dávku co cca 90minut. L-carnitinem se prakticky nelze předávkovat.
Reakce spokojených zákazníků v diskusi.


Nočko a Carnitin jde klidně brát i najednou. Ale spalovač a NOčko najednou neberte, oboji obsahuje stimulanty a mohli byste se předávkovat. Takové experimenty jsou jen pro ty, kteří jsou zdraví a mají už s těmi konkrétními doplňky dlouhou zkušenost.

 



   ANABOLIZERY - STIMULANTY TESTOSTERONU

Při udržování je klíčové použití Anabolizéru. Anabolizéry maji vliv na hladinu mužských hormonů. Není to steroid, takže ten vliv je přirozený a mírný. Tímto mírným posunem se dosáhne lepší pálení tuků a více síly. Používají jej hlavně muži starší 30-ti let a můžou jej použit i dívky. Anabolizéry jsou tribulusy, speciální směsi a HMB.

 Tribulus Terrestris 2000 Explomax
  120 cps + 120 cps


  349Kč

Přírodní stimulant testosteronu získaný z rostliny Tribulus Terrestris. Směs 40% zaměřená zejména na zlepšení libida (u obou pohlaví).


Tribulus 90 Extra Strong Explomax
  100 kps


  349Kč

Přírodní extra silný stimulant testosteronu získaný z rostliny Tribulus Terrestris se zvýšeným 90% podílem saponinů.


Tribulon Black Trec
  120 kps


  569Kč
  Po přihlášení uvidíte v E-shopu ještě lepší cenu!

TRIBULON BLACK je profesionální pro-testosteronová receptura, která obsahuje ultrakoncentrovaný extrakt z Tribulusu, standardizovaný na rekordní – 95% obsah bioaktivních saponinů.


 
Poznámka: Časem se některý z produktů může stát neaktuální. Odkaz nebude fungovat nebo bude zboží staženo. Napište mi to potom prosím na f-sport@f-sport.cz nebo do diskuze. Díky

Dávkování je u všech tribulusů stejné: Bere se na každých 20 kg váhy užít 500mg jednou až dvakrát denně (ráno a na noc).
Podrobně je to popsáno v článku Tribulus Terrestris.


 TestoFuel Amix
  100 tbl


  399Kč
  Po přihlášení uvidíte v E-shopu ještě lepší cenu!

Amix TestoFUEL je revoluční doplněk stravy s jediným cílem zvýšit přirozeně hladinu testosteronu.


Test Matrix PhD Nutrition
  120 cps


  685Kč
  Po přihlášení uvidíte v E-shopu ještě lepší cenu!

Extrémně silný přírodní stimulant testosteronu obsahuje ověřený extrakt z Pískavice a D-asparagovou kyselinu, speciální mikro - matici a podpůrné látky Arginine AKG, 5-Methoxy-7-Methoxy-Isoflavone a Phosphatidyl Choline pro maximální stimulaci tvorby testosteronu.


Anabol-5 Nutrex
  120 kps


  699Kč

Nová generace Anabol-5 od firmy Nutrex. Špičkový stimulant testosteronu a síly založeny na diosgeninu v 4 formách a dalších účinných látkách.


CatuaBolix Amix
  100 kps


  473Kč
  Po přihlášení uvidíte v E-shopu ještě lepší cenu!

tzv Viagra bez předpisu - CatuaBolix je velice účinná kombinace extraktu Catuaba a extraktu Muira Puama. Silný přírodní afrodiziakální stimulant podporující zvyšování hladiny testosteronu a zlepšení libida. Zároveň napomáhá při problémech s nespavostí a poruchách paměti.


DAA Ultra Trec
  120 kps


  449Kč
  Po přihlášení uvidíte v E-shopu ještě lepší cenu!

DAA ULTRA je přirozený modulátor syntézy endogenního testosteronu obsahující kyselinu D-asparagovou farmaceutické kvality.


19 anabol Testo USN
  180 kps


  1890Kč
  Po přihlášení uvidíte v E-shopu ještě lepší cenu!

19-Anabol Testo je svým složením unikátní preparát, který byl vyvinut za účelem zvyšování hladiny testosteronu přirozenou cestou na maximální úroveň. Methoxyisoflavon, který je obsažený v sojových bobech, působí v těle jako nehormonální anabolizující (antikatabolická) látka, která prokazatelně dokáže potlačit hladinu kortizolu, stimuluje produkci t ...


HMB Mega Caps Explomax
  120 kps


  299Kč

HMB - Hydroxymetylbutyrát je suplement, jež má schopnost podporovat zvyšování množství svalové hmoty a síly.


HMB Trec
  180 kps


  399Kč
  Po přihlášení uvidíte v E-shopu ještě lepší cenu!

HMB Formula Caps obsahuje Hydroxymethylbutyrát (HMB) té nejvyšší kvality. Tato mastná kyselina s krátkým řetězcem vzniká z aminokyseliny (L-leucinu) po každé intenzivní fyzické zátěži nebo v důsledku dlouhodobého stresu.


Bio Maca Root Powder NutrisSlim
  250 g


  449Kč

Maca je osvěžující superpotravina známá už od dob starých Inků. Obsahuje celou řadu vitamínů, minerálů a všech esenciálních aminokyselin. Roste v nadmořské výšce 4000 m v Andách, kde už tisíce let používá jako jedna z hlavních potravin. Obsahuje unikátní alkaloid s výjimečnými účinky. Prášek z Maky je v certifikované kvalitě BIO, bez GMO a je vhodn ...


 
Poznámka: Časem se některý z produktů může stát neaktuální. Odkaz nebude fungovat nebo bude zboží staženo. Napište mi to potom prosím na f-sport@f-sport.cz nebo do diskuze. Díky




   VITAMÍNY A MINERÁLY

A protože je rýsování stres, je dobré si pořídit nějaké multivitamíny.

 Nexgen Pro Reflex Nutrition
  90cps


  599Kč
  Po přihlášení uvidíte v E-shopu ještě lepší cenu!

Nexgen PRO + Sports je již třetí vývojovou verzí navazující na dobře známý Nexgen Evolution.


Pro-Vit Sport Efectiv Nutrition
  90 kps


  333Kč

Multivitamíny obsahující vitamíny, minerály a phytonutrienty.


 
Poznámka: Časem se některý z produktů může stát neaktuální. Odkaz nebude fungovat nebo bude zboží staženo. Napište mi to potom prosím na f-sport@f-sport.cz nebo do diskuze. Díky




   PITNÝ REŽIM

A ještě nezapomeňte na pitný režim.

 Ionto Vita concentrate Explomax
  1000 ml (na 60litrů)


  249Kč
  Při odběru více kusů je v E-shopu lepší cena!

Koncentrát až 1:60, z jednoho litru koncentrátu připravíte 60l nápoje. Vhodné při zvýšené tělesné zátěži. Nápoj určený pro doplnění minerálů, vitamínů a energie před, v průběhu a po sportovním výkonu v rámci pitného režimu.


CytoMax Cytosport
  2040 g


  595Kč
  Při odběru více kusů je v E-shopu lepší cena!

Cytomax firmy Cytosport je KONCENTRÁT pro sportovní hypotonický iontový nápoj. Směs Alpha-L-PolylactateTM obsahuje bezkyselinový laktát vázaný na aminokyselinu L-Arginin. Tato patentovaná směs zajisti nejrychlejší dodání energie a zároveň snižuje kyselost svalových tkání.


Unisport koncentrát AKCE 1+1 Nutrend
  2 x 500 ml


  449Kč
  Po přihlášení uvidíte v E-shopu ještě lepší cenu!
  Při odběru více kusů je v E-shopu lepší cena!

UNISPORT je hypotonický iontový nápoj s minerály, obohacen o L-Carnitin, glycin, taurin. UNISPORT pro přípravu středně energetického hypotonického nápoje určeného k náhradě ztracených tělních tekutin, podpoře regenerace a přirozené energizaci orgasnismu.


 
Poznámka: Časem se některý z produktů může stát neaktuální. Odkaz nebude fungovat nebo bude zboží staženo. Napište mi to potom prosím na f-sport@f-sport.cz nebo do diskuze. Díky





Udržování je celkově nejvariabilnější co se týče výběru doplňků. Lze tedy nejrůzněji kombinovat doplňky pro hubnutí a pro objemy. Důležité je po tréninku důkladně svaly nacpat živinami, před tréninkem pomoct svalům k napumpování a k tomu nejlepšímu tréninku. Přes den mít kvalitní stravu bohatou na kvalitní bílkoviny. Nějak si během dne zvednout anabolizaci, případně ještě urychlit metabolismus spalovači. A do toho lze brát doplňky, které zároveň podporuji spalování tuků či ochranu svalové hmoty.






   RÝSOVÁNÍ - související články


Seznam všech článku o rýsování, tvarování a udržování svalového tonusu a formyJak vyrýsovatUdržovat - jaké fitness doplňky výživy dnes nejlépe koupit pro udržování postavy.Trénink pro svalovou definici
TréninkyJídelniček pro prorysovaní 90kg pro mužeDoplňky pro zlepšení výkonu v atletice.Proteiny - co dnes nejlépe koupit pro ochranu svalové hmoty
Spalovač tuků - jak brát silné stimulanty pro hubnutí i před tréninkemCvičení na hubnutí aneb vysoké počty opakování





   DISKUSE


Své dotazy můžete napsat do diskuse k tomuto článku (případně založit nové téma).




  Seznam článků na F-sportu  ⋅  Tabulky  ⋅  Sitemap  ⋅   Kontakty     SLEDUJTE NÁS: