E-SHOP    DISKUSE    RADY  
  Hubnutí Nabírání Rysování Tréninky Cviky Výživa a doplňky Látky v doplňcích Jídelníčky Recepty  F-sport Team  




 Yennefer - stránka člena diskuse


  7.1.2011 - Martin - 4151 shlédnutí
Yennefer - stránka člena diskuse - Yennefer se do diskuse přihlásila 26. 10. 2010 s 74kg na 172cm.
  -50


Yennefer se do diskuse přihlásila 26. 10. 2010 s 74kg na 172cm.



Zdravim vsechny na F-sportu. Rozhodla jsem se zaregistrovat, nebot se na sebe uz zase nemuzu divat. Chci zpet sve telo, ktere jsem kdysi mivala. Do posilky chodim pravidelne 3x tydne, ale proste zeru, obzvlaste vecer. Vysledky zkratka nikde. Problem je i s odpocinkem, nebot pracuji jako ''carer'' a staram se o jednoho seniora. Praticky ziju s nim 4 dny v tydnu nonstop. V noci jsem tak minimalne 4x vzhuru (chodime na zachod a nekdy byvame inkontinentni) a to se mi prave nejak vymklo z rukou, nebot nekdy se proste v noci najim.. Citim se vycerpana.

Nechala jsem si v posilce na ''chytrem'' pristroji zmerit sve miry a vysledek me jak jinak nez vydesil B.M.I. mi vysel 25, body fat 35,2% a ze mam na sobe 26kg tuku

Fotky
Fotky leden 2011





Deníček ke stránce


   Členové diskuse Tabulky Seznam článků na F-sportu Sitemap  Kontakty