E-SHOP    DISKUSE    RADY  
  Hubnutí Nabírání Rysování Tréninky Cviky Výživa a doplňky Látky v doplňcích Jídelníčky Recepty  F-sport Team  




 Zvýšení síly v raw benchpressu


  21.1.2015 - Arnold - 2290 shlédnutí
Zvýšení síly v raw benchpressu - Trénink určený pro ty, kteří už mají za sebou základní objemový trénink.  -200


Trénink určený pro ty, kteří už mají za sebou základní objemový trénink.

 Ptejte se na FB,  odpovídáme do 24hodin!


Zvýšení síly v raw benchpressu - Arnošt, 50 let

Trénink pro zvýšení síly v Benchpressu Arnolda aka Arnošta umístěný na Youtube.
Deníček Arnolda v diskusi je zde.










   CVIKY - související články


Cviky pro Váš zadeček.Jak cvičit břichoCvičení na doma pro ženyJak nejlépe cvičit pro pálení tuků
Trénink pro svalové objemyPUMPing - jediná cesta k svalovým přírůstkůmTrénink pro svalovou definiciSprávná technika cviků



   OBJEM - související články


Svalová hmota - jak získat svaly, návod pro začátečníkySvalová hmota - jak přibrat svalovou hmotu, základní informace a pojmy nabíraníVelké svaly - jaké fitness doplňky stravy dnes nejlépe koupit.Potréninkové doplnění sacharidů
Gainer a Protein - návod jak brát gainer a protein pořádněNabírací jídelniček pro začátečníkyZlatá klasika Základy správného tréninku - díl.1PUMPing - jediná cesta k svalovým přírůstkům





   DISKUSE


Své dotazy můžete napsat do diskuse k tomuto článku (případně založit nové téma).




   Členové diskuse Tabulky Seznam článků na F-sportu Sitemap  Kontakty