E-SHOP    DISKUSE    RADY  
  Hubnutí Nabírání Rysování Tréninky Cviky Výživa a doplňky Látky v doplňcích Jídelníčky Recepty  F-sport Team  




 Zvýšení síly v raw benchpressu


21.1.2015 - Arnold - 2344 shlédnutí

Zvýšení síly v raw benchpressu - Trénink určený pro ty, kteří už mají za sebou základní objemový trénink.
Trénink určený pro ty, kteří už mají za sebou základní objemový trénink.

 Ptejte se na FB,  odpovídáme do 24hodin!


Zvýšení síly v raw benchpressu - Arnošt, 50 let

Trénink pro zvýšení síly v Benchpressu Arnolda aka Arnošta umístěný na Youtube.
Deníček Arnolda v diskusi je zde.










   CVIKY - související články


Cviky pro Váš zadeček.Jak cvičit břichoCvičení na doma pro ženyJak nejlépe cvičit pro pálení tuků
Trénink pro svalové objemyPUMPing - jediná cesta k svalovým přírůstkůmTrénink pro svalovou definiciSprávná technika cviků



OBJEM - související články


Svalová hmota - jak získat svaly, návod pro začátečníkySvalová hmota - jak přibrat svalovou hmotu, základní informace a pojmy nabíraníVelké svaly - jaké fitness doplňky stravy dnes nejlépe koupit.Potréninkové doplnění sacharidů
Gainer a Protein - návod jak brát gainer a protein pořádněNabírací jídelniček pro začátečníkyZlatá klasika Základy správného tréninku - díl.1PUMPing - jediná cesta k svalovým přírůstkům





DISKUSE


Své dotazy můžete napsat do diskuse k tomuto článku (případně založit nové téma).




   Členové diskuse Tabulky Seznam článků na F-sportu Sitemap  Kontakty