E-SHOP    DISKUSE    RADY  


  Hubnutí Nabírání Rýsování Tréninky Cviky Výživa a doplňky Látky v doplňcích Jídelníčky Recepty Tabulky  F-sport Team  





Velké svaly - jaké fitness doplňky stravy dnes nejlépe koupit.

6.11.2017 - Martin - 287305 shlédnutí

Velké svaly - jaké fitness doplňky stravy dnes nejlépe koupit. - Jak nabrat velké svaly - účinné fitness doplňky stravy pro nabrání velkých svalů. Osobní doporučení zkušených. Nově i výběr zlevněných produktů ze sekce expirace.

Jak nabrat velké svaly - účinné fitness doplňky stravy pro nabrání velkých svalů. Osobní doporučení zkušených. Nově i výběr zlevněných produktů ze sekce expirace.


CO NEJLÉPE BRÁT PRO RŮST VELKÝCH SVALŮ

Stále více lidí se na nás důvěrou obrací s prosbou o sestavení vhodného balíčku doplňků pro růst svalů.
 1. Dnes výrobce klidně nakoupí nekvalitní suroviny, dá to do krásné krabičky a prodává to - to laik nemůže poznat.
 2. Stejně tak se laik těžko orientuje v nepřeberném množství různých prostředků.
Přitom
správně poskládané doplňky výživy můžou být rozdíl mezi úspěšnými a neúspěšnými.

Existuje i hodně rad a některé si dokonce i odporuji. Pojďme si tedy říct, co bude pro Vás nejlepší.



FITNESS DOPLŇKY STRAVY

Sepíšu tedy, co dnes nejlépe koupit pro nabrání brutální svalové hmoty. Seznam napíšu od nejdůležitějšího po nejméně důležité, takže, kdo má nižší rozpočet, začne nakupovat zhora. Navíc se tento článek budu snažit udržovat aktuální, aby se dalo vždy nakupovat to nejlepší v daný okamžik.


A je třeba si uvědomit, že nejde nabrat více než 5kg svalů úplně bez tuků. Takže kdo potřebuje nabrat čistých 10 nebo 15kg svalů, musí první nabrat 15 až 20kg tímto objemem. Zde s tímto výběrem se nabere 15 nebo 20kg a pak to pročistí o 5kg. Tělo si už ty větší svaly "zapamatuje" a i po zhubnutí už budete mít větší svaly. Tak se dělají velké svaly rychle a efektivně!

Svaly rostou při hojnosti a přebytku
ne při hladovění a dietě !



Speciální "F-sport doporučuje" balíčky:

Speciální balíčky obsahuji to, co je zde níže doporučeno.
Startovací sada pro velké svaly Explomax
  4000g+300g+300g  949Kč


BestSeller - nejvíc se podává Gainer + NOčko + Creatin - Skvělá a správná kombinace, vysoce kvalitních produktů pro rychlý nárůst svalové hmoty.


Balíček pro velké svaly Professional Explomax
  4000g+600g+500g  1818Kč


BestSeller - nejvíc se podává Propracovaný Gainer All-In-One + NOčko + BCAA - Skvělá a správná kombinace, vysoce kvalitních produktů pro růst svalové hmoty.


Objemový balíček - F-sport doporučuje Explomax+Amix
  4000g + 300g + 300g + 120kps  1144Kč


BestSeller - nejvíc se podává Balíček obsahuje to, co F-sport.cz aktuálně doporučuje rpo nárůst svalů.


Poznámka: Časem se některý z produktů může stát neaktuální. Odkaz nebude fungovat nebo bude zboží staženo. Napište mi to potom prosím na f-sport@f-sport.cz nebo do diskuze. Díky


A než začnete klikat na zboží, určitě se přihlaste !, pak uvidíte lepší ceny !



GAINER

Takže základem je rozhodně a jednoznačně gainer, samozřejmě v kombinaci s pořádnou stravou a tvrdým tréninkem! (Jak správně jíst najdete ve článku Svalová hmota - jak ji získat, jak správně trénovat v článku Zlatá klasika - Základy správného tréninku.)

Z gainerů doporučuji vybrat si jedno z těchto řešení:
CFM Whey Gainer Professional Explomax
  4000 g  549Kč

  Při odběru více kusů je v E-shopu lepší cena!

BestSeller - nejvíc se podává Gainer cca 13% CFM WHEY GAINER PROFESSIONAL patří mezi špičkové gainery s perfektním složením. Obsahuje vyváženou kombinaci mono a polysacharidů včetně palatinózy, která pomáhá optimalizovat vylučování inzulínu a tím i co nejefektivněji ukládádat glykogen do svalových buněk.


CFM Nitro-Gain Professional Explomax
  4000 g  899Kč


BestSeller - nejvíc se podává Gainer cca 33%. ALL-IN-ONE CFM Profesional Nitro-Gain obsahuje kvalitní proteiny a k tomu dokonalý mix látek pro maximální napumpování živinami a růst svalů.


Mass Core Fitness Authority
  7000 g  1195Kč

  Po přihlášení uvidíte v E-shopu ještě lepší cenu!

BestSeller - nejvíc se podává Gainer cca 20%. Mass Core Fitness Authority obsahuje vše potřebné pro růst svalů.


Xtreme Mass Effect Fitness Authority
  5000 g  888Kč


BestSeller - nejvíc se podává Gainer cca 17% XTREME MASS EFFECT je perfektně chutnající kvalitní weight gainer. Je speciálně vytvořen pro Hard Gainery, tedy pro ty, co nemůžou přibrat. A také pro ty, kteří hledají, jak získat další pořádnou masu svalů.


Giant Mega Mass 4000 Weider
  7000 g  1750Kč

  Po přihlášení uvidíte v E-shopu ještě lepší cenu!

BestSeller - nejvíc se podává Gainer cca 20% Jeden z nejúspěšnějších gainerů na trhu ve speciální inovované verzi CREAPURE. Sacharidovo-proteinový přípravek vhodný pro každého, kdo usiluje o vybudování obrovské svalové hmoty. Ideální pro tzv. hardgainery - jedince s extrémně rychlým typem metabolismu. Oproti klasické verzi byla část bílkovin nahrazena bílkovinami vyšší kvalit ...


Levro Legendary Mass +originál šejkr +Levro Pump Tester Levrone Signature Series
  6800 g  1222Kč


Gainer cca 21%. LevroLegendaryMASS je vrcholným představitelem gainerů nové generace, složený z pečlivě vybraných sacharidů a bílkovin zastoupených v ideálním poměru.


Poznámka: Časem se některý z produktů může stát neaktuální. Odkaz nebude fungovat nebo bude zboží staženo. Napište mi to potom prosím na f-sport@f-sport.cz nebo do diskuze. Díky

Akce v EXPIRACI:
Instant Oats Myprotein
  2500 g  299Kč


Instantní ovesné vločky.


Poznámka: Časem se některý z produktů může stát neaktuální. Odkaz nebude fungovat nebo bude zboží staženo. Napište mi to potom prosím na f-sport@f-sport.cz nebo do diskuze. Díky

Dávkování je u všech gainerů podobné. U 20% a slabších je to 150g, u 30% je to 100g prášku.


DOPLŇKY VHODNÉ PŘED TRÉNINKEM

Pro nabírání obrovských svalů a tvoření vaší svalové hmoty je klíčový okamžik po tréninku. V tu dobu se do svalů dostává ohromné množství živin. A aby se tam mohly dostat, musí být trénink na 100%, musí být tvrdý a musíte svaly dokonale prokrvit,
čím více krve ve svalech, tím více růstového potenciálu!

A výrobci nám relativně nově nabídli perfektní řešení a to NO pumpy.

Doporučuji vybrat si jedno z těchto NOček:
Assassins Pump Explomax
  600 g  499Kč


BestSeller - nejvíc se podává Ultimativní NOčko, obsahující všechny potřebné látky v maximální dávce a v maximální kvalitě. Jednoduše, prostě a na základě zkušeností - pro maximální pumpu.


Assassins Pump Explomax
  12 x 60 ml  249Kč


NO svalová pumpa Assassins Pump v tekuté formě pro lepší dávkování. Ověřený Bestseller nyní v komfortním balení.


Xtreme Napalm Pre-Contest Fitness Authority
  500 g  549Kč


BestSeller - nejvíc se podává DRUHÁ GENERACE našeho nejsilněji a nejprudčeji fungujicího NOčka je zde v super KONCENTRACI. 100 DÁVEK zajistí 100 dokonalých tréninků. Xtreme Napalm Pre-Contest je ULTIMATIVNÍ verze nejsilnějšího NOčka a to bez cukru a s podporou regenerace!


Nitrox Pump Prom-in
  750 g  555Kč


BestSeller - nejvíc se podává NITROX-PUMP představuje extrémně silnou kombinaci ingrediencí pro zvýšení výkonu. Posuňte váš trénink na novou úroveň s tímto nepřekonatelným boostrem.


Beast Virus Czech Virus
  395 g  749Kč


BestSeller - nejvíc se podává BEAST VIRUS je jednoduše nejlepší před tréninkový suplement na českém trhu se suplementy. Obsahuje 9 perfektních synergicky fungujících látek, které jsou obsaženy v nejčistší formě a v optimálních dávkách (nebo dokonce vyšších, pokud nám to zákon dovolil!!) pro tvůj nejlepší trénink všech dob! Všechny látky použité do BEAST VIRU jsou laboratorně te ...


N1 Pre-Workout Nutrend
  510 g  490Kč


BestSeller - nejvíc se podává Nutrend zvolil při vývoji Pre-Workoutu opačný přístup než konkurence. Zaměřili se na maximální možnosti evropské legislativy, spojili nejúčinnější látky, které uznává odborná veřejnost a pokusili se všechno spojit do jediného výrobku pod názvem N1. Písmeno N znázorňuje identifikaci společnosti Nutrend a jednička je předpokládané umístění mezi prewo ...


Poznámka: Časem se některý z produktů může stát neaktuální. Odkaz nebude fungovat nebo bude zboží staženo. Napište mi to potom prosím na f-sport@f-sport.cz nebo do diskuze. Díky

Akce v EXPIRACI:
Black Powder MRI
  20sáčků x15 g  249Kč


Nočko obsahujicí whey peptide fraction ACTINOS2IR, dále s funkci Instant Release.


Poznámka: Časem se některý z produktů může stát neaktuální. Odkaz nebude fungovat nebo bude zboží staženo. Napište mi to potom prosím na f-sport@f-sport.cz nebo do diskuze. Díky

Dávkování je u všech NOček víceméně stejné: Bere se jen dávka cca 10-20minut před tréninkem na prázdný žaludek. Podrobně je to popsáno v článku N.O. Nitric oxide doplňky výživy.


DOPLŇKY VHODNÉ PO TRÉNINKU

A jak už jsem se zmínil, klíčový okamžik nastává po tréninku,
po tréninku se svaly musí nacpat živinami až k prasknutí!

Jsou na to i speciální potréninkové směsi, ale pokud už máte gainer, tak stačí doplnit nějaké ty kreatiny pro lepší využití všech těch živin v gaineru.

Zde bych doporučil si vybrat jeden z těchto:
Crea Core Fitness Authority
  350 g  465Kč


Kreatinový suplement založený na pokročilých formách kreatinu, včetně populárního kreatinu HCl.


Levro Crea Levrone Signature Series
  240 g  319Kč


LEVRONE Signature Series LevroCrea je moderní kreatinová formule. V jedne dávce obsahuje 7g creatinů ve 4 různých formách - creatine hydrochloride, tricreatine malate, creatine nitrate and creatine monohydrate.


MuscleCore DW - CreAge Concentrated Amix
  120 kps  463Kč

  Po přihlášení uvidíte v E-shopu ještě lepší cenu!

MuscleCore CreAge - kapsle s obsahem 1500mg Kreatinu HCL v jedne dávce.


Bad Ass Crea Bad Ass Nutrition
  300 g  390Kč

  Po přihlášení uvidíte v E-shopu ještě lepší cenu!

BAD ASS CREA je mimořádně hodnotný kreatinový preparát, který obsahuje 4 nejúčinnější formy kreatinu. Pomocí vhodného dávkování si zvýšíš zásoby kreatinfosfátu a to se pak pozitivně projeví na Tvých silových výkonech.


Poznámka: Časem se některý z produktů může stát neaktuální. Odkaz nebude fungovat nebo bude zboží staženo. Napište mi to potom prosím na f-sport@f-sport.cz nebo do diskuze. Díky

Akce v EXPIRACI:
Krea-Genic Aminostar
  120 kps  549Kč


Nejmodernější, dvojitě chráněná forma Creatinu s vynikající vstřebatelností, bez vedlejších účinků. S Kreagenic budete silnější, větší a rychlejší!


CreaBose Scitec Nutrition
  300 g  325Kč


CREABOSE Špičkový produkt na podporu energie buněk Kreatin mono hydrát a ribóza i samostatně posílí efekt účinných látek pro energizaci buněk a růst svalstva, jejich účinnost v synergické kombinaci je však o mnoho silnější a efektivnější. CREABOSE zásobuje svalové buňky na dvou různých, ale ne úplně nezávislých kanálech látkové výměny.


Poznámka: Časem se některý z produktů může stát neaktuální. Odkaz nebude fungovat nebo bude zboží staženo. Napište mi to potom prosím na f-sport@f-sport.cz nebo do diskuze. Díky

Dávkování je u všech Creatinů víceméně stejné: Jedna dávka je 5g a bere se vždy s nějakými sacharidy. Podrobně je to popsáno v článku Creatin.

Pro násobně lepší využití Gaineru i Creatinu je nutno použit Taurin. Více informací najdete ve článku Vše o Taurinu. Taurin je taková tajná a přitom legální zbraň kulturistů:
Taurine Amix
  360 kps  369Kč

  Po přihlášení uvidíte v E-shopu ještě lepší cenu!

Taurin 1000 mg v kapsli.


Poznámka: Časem se některý z produktů může stát neaktuální. Odkaz nebude fungovat nebo bude zboží staženo. Napište mi to potom prosím na f-sport@f-sport.cz nebo do diskuze. Díky

Dávkování je u všech Taurinů víceméně stejné: Jedna dávka je 1 až 5g a bere se vždy před nějakými sacharidy. Podrobně je to popsáno v článku Taurin.


AMINOKYSELINY - ANABOLIZACE BĚHEM DNE

Aminokyseliny pomáhají s regeneraci. Pokaždé, když je vezmete, ihned převrátí stav metabolismu z katabolismu do anabolismu. Zároveň dokonale čisté aminokyseliny dokážou povzbudit vylučování hormonů a tak u mužů zvyšují hladinu testosteronu. Díky tomu urychlují regeneraci, pomáhají s nárůstem svalů, ale i zvyšují potenci a sexuální výkon.
POZOR: Nenechte se mást výrobci, aby aminokyseliny vskutku fungovaly, je třeba brát 3x denně cca 6 až 12gramů aminokyselin. Berou se vždy na prázdný žaludek, ráno, odpoledne a na noc. Dávka se vynechává, pokud ve stejnou dobu berete protein nebo gainer. Správná a fungující suplementace aminokyselinami patří mezi už dražší záležitosti.

Osobně bych doporučil vybrat si amina z těchto:
I BCAA Hardcore Professional Explomax
  500 g  444Kč

  Při odběru více kusů je v E-shopu lepší cena!

BestSeller - nejvíc se podává INSTANTNÍ BCAA 2:1:1 jedna dávka obsahuje 5000 mg čistých BCAA a 3500mg L-Glutamínu. Instantní struktura těchto FREE BCAA pro vyšší a rychlejší účinek, snadnější přípravu a jemnější chuť. Dodatek GLUTAMÍNU pro vyšší účinnost. Maximální účinnost v řadě Professional. Lahodná chuť, pro dokonalé rozpuštění stačí rozmíchat lžičkou.


Beef Amino Professional Explomax
  240 kps  449Kč


Kvalitní Beef hovězí aminokyseliny jsou vynikající přípravek obsahující všechny důležité aminokyseliny včetně všech esenciálních. Hydrolýzou (štěpením) Beef (hovězího) proteinu je bílkovina dělená na jednotlivé aminokyseliny a peptidy.


Megabolic Fuel Sanas
  30x25 ml  865Kč

  Po přihlášení uvidíte v E-shopu ještě lepší cenu!

Tento výrobek je určen pro výkonnostní sportovce všech druhů sportů. Příznivě ovlivňuje sportovní výkon, zvyšuje množství svalové hmoty a urychluje regeneraci. Ve fitness je vhodný pro všechny, kdo usilují o nárůst síly a svalové hmoty za současného udržení nízkého množství podkožního tuku. Jedná se o pitnou formu aminokyselin, jejíž účinnost je za ...


Amino Pills Amix
  660 tbl  644Kč

  Po přihlášení uvidíte v E-shopu ještě lepší cenu!

BestSeller - nejvíc se podává Amix Amino Pills je nový aminokyselinový přípravek ideální pro období intenzivního cvičení a diety, protože má velmi nízký obsah tuku a cukru. Amix Amino Pills je založen na unikátním komplexu Triple source amino complex složeného ze syrovátkového hydrolyzátu, hovězího hydrolyzátu a sojového proteinového isolátu. Díky tomu může dodat tělu vyvážené ...


Poznámka: Časem se některý z produktů může stát neaktuální. Odkaz nebude fungovat nebo bude zboží staženo. Napište mi to potom prosím na f-sport@f-sport.cz nebo do diskuze. Díky

Akce v EXPIRACI:
BCAA Turbo Jet Trec
  200 g  222Kč


BCAA Turbo Jet je dokonale rozpustný, rozvinutý komplex nejefektivnějších rozvětvených aminokyselin (BCAA), které se nejrychleji vstřebávají, včetně jejich esterifikovaných forem a AKG, které byly doplněny aktivními energetickými složkami.


Amino Build Muscletech
  261g  199Kč


Amino Build perfomance Series Muscletech obahuji BCAA v poměru 2:1:1, Leucine a Betaine.


Poznámka: Časem se některý z produktů může stát neaktuální. Odkaz nebude fungovat nebo bude zboží staženo. Napište mi to potom prosím na f-sport@f-sport.cz nebo do diskuze. Díky

Dávkování je u všech aminokyselin stejné: Bere se 3x denně mezi jídly, vždy na prázdný žaludek.
Podrobně je to popsáno v článku Aminokyseliny - vše co o nich potřebujete vědět.


ANABOLIZÉR a TRIBULUS

jejich úkolem je zvýšit hladinu testosteronu a tím umožnit nárůst větší svalové hmoty. Díky tom u také funguji pro zlepšení potence a sexuálního výkonu. Podle toho co obsahuji se dají volně kombinovat, je jich docela přehršel, pozor jen ať nekombinujete stejné látky - hlavně pozor na kofein a stimulanty.

K dispozici jsou i HMB, D-Aspartic Acid, Ecdysterone, a Diosgenin.
(HMB, tribulus i anabolizer jde brát najednou nebo různě kombinovat, stačí si jen prokontrolovat konkrétní složení)

Osobně bych doporučil vybrat si z těchto kvalitních a fungujících produktů:
Tribulus 90 Extra Strong Explomax
  100 kps  349Kč

  Při odběru více kusů je v E-shopu lepší cena!

BestSeller - nejvíc se podává Přírodní extra silný *** získaný z rostliny Tribulus Terrestris se zvýšeným 90% podílem saponinů. Plné účinky nelze popsat kvůli cenzuře EU.


Tribulus Testosteron 90% My Food
  90 kps  545Kč


BestSeller - nejvíc se podává EXtra silný, 100% přírodní a bez vedlejších účinků. Obsahuje 8 prověřených a účinných výtažků v maximální kvalitě a dostatečné síle.


Tribulon Black Trec
  120 kps  569Kč

  Po přihlášení uvidíte v E-shopu ještě lepší cenu!

BestSeller - nejvíc se podává TRIBULON BLACK je profesionální receptura, která obsahuje ultrakoncentrovaný extrakt z Tribulusu, standardizovaný na rekordní – 95% obsah bioaktivních saponinů. Plné účinky nelze popsat kvůli cenzuře EU.


Tribulus Terrestris VemoHerb
  90 kps  675Kč

  Po přihlášení uvidíte v E-shopu ještě lepší cenu!

BestSeller - nejvíc se podává VemoHerb Tribulus – originální bulharský Tribulus Terrestris s garantovaným obsahem 60% protodioscinu (vhodné pro sportovce, potravina určená pro zvláštní výživu). Jedna kapsle obsahuje 200 mg suchého extraktu bulharského Tribulus Terrestris s obsahem 60% futostanolového saponinu, determinovaného jako Protodioscin a 4 mg stearanu hořečnatého.


Poznámka: Časem se některý z produktů může stát neaktuální. Odkaz nebude fungovat nebo bude zboží staženo. Napište mi to potom prosím na f-sport@f-sport.cz nebo do diskuze. Díky

Dávkování je u všech tribulusů stejné: Bere se na každých 20 kg váhy užít 500mg jednou až dvakrát denně (ráno a na noc).
Podrobně je to popsáno v článku Tribulus Terrestris.

Maca Organic Explomax
  120 kps  349Kč


Peruánská maca je kořenem peruánské rostliny, která je již několik tisíciletí známá a využívána. Přezdívá se jí peruánský ženšen nebo také přírodní viagra.


CatuaBolix Amix
  100 kps  446Kč

  Po přihlášení uvidíte v E-shopu ještě lepší cenu!

CatuaBolix je velice účinná kombinace extraktu Catuaba a extraktu Muira Puama. Silně pomáhá, jak se kvůli EU nesmí psát.


Poznámka: Časem se některý z produktů může stát neaktuální. Odkaz nebude fungovat nebo bude zboží staženo. Napište mi to potom prosím na f-sport@f-sport.cz nebo do diskuze. Díky

Akce v EXPIRACI:
Compress Ecdysterone Nutrend
  120 kps  1125Kč


Vysoce účinný standardizovaný extrakt z Leuzei saflorové (Rhaponticum carthamoides), který obsahuje 90 % ekdysteronů.


Poznámka: Časem se některý z produktů může stát neaktuální. Odkaz nebude fungovat nebo bude zboží staženo. Napište mi to potom prosím na f-sport@f-sport.cz nebo do diskuze. Díky




MULTIVITAMÍNY

A protože jsou tvrdé tréninky obrovský stres, je dobré si pořídit nějaké multivitaminy.

Zde bych doporučil:
Nexgen Pro Reflex Nutrition
  90cps  599Kč

  Po přihlášení uvidíte v E-shopu ještě lepší cenu!

BestSeller - nejvíc se podává Nexgen PRO + Sports je již třetí vývojovou verzí navazující na dobře známý Nexgen Evolution.


Poznámka: Časem se některý z produktů může stát neaktuální. Odkaz nebude fungovat nebo bude zboží staženo. Napište mi to potom prosím na f-sport@f-sport.cz nebo do diskuze. Díky




PITNÝ REŽIM


A ještě nezapomeňte na pitný režím:
Ionto Vita Explomax
  1200 ml  249Kč

  Při odběru více kusů je v E-shopu lepší cena!

BestSeller - nejvíc se podává 1000 ml + 200 ml ZDARMA Koncentrát pro přípravu až 77litrů nápoje. Obsahuje potřebné minerály a vitamíny v koncentraci vhodné pro tělesný výkon. Lahodná chuť. ASPARTAME FREE


Unisport koncentrát Nutrend
  1000 ml  325Kč

  Po přihlášení uvidíte v E-shopu ještě lepší cenu!

BestSeller - nejvíc se podává UNISPORT je hypotonický iontový nápoj s minerály, obohacen o L-Carnitin, glycin, taurin. UNISPORT pro přípravu středně energetického hypotonického nápoje určeného k náhradě ztracených tělních tekutin, podpoře regenerace a přirozené energizaci orgasnismu.


Poznámka: Časem se některý z produktů může stát neaktuální. Odkaz nebude fungovat nebo bude zboží staženo. Napište mi to potom prosím na f-sport@f-sport.cz nebo do diskuze. Díky




ZÁVĚREM

Je to samozřejmě jen jeden koncept, dá se to skládat úplně jinak. Ale tento přímy postup se opravdu osvědčil, takže jsem to tentokrát napsal takto - berte to jen jako tip někoho, kdo má snadný přístup k výživě a hlavně ke spoustě informací o tom jak co v reálu zabírá.





OBJEM - související články



Svalová hmota - jak získat svaly, návod pro začátečníky

Svalová hmota - jak přibrat svalovou hmotu, základní informace a pojmy nabíraní

Velké svaly - jaké fitness doplňky stravy dnes nejlépe koupit.

Potréninkové doplnění sacharidů

Gainer a Protein - návod jak brát gainer a protein pořádně

Nabírací jídelniček pro začátečníky

Zlatá klasika Základy správného tréninku - díl.1

PUMPing - jediná cesta k svalovým přírůstkům



DOPLŇKY - související články



Konkrétní účinné látky v doplňcích výživy.

Seznam všech doplňků (v diskusi)

Zhubnout - co dnes nejlépe koupit pro hubnutí

Proteiny - co dnes nejlépe koupit pro ochranu svalové hmoty

Nejlepší protein pro hubnutí

Spalovač tuků - jak brát silné stimulanty pro hubnutí i před tréninkem

Velké svaly - jaké fitness doplňky stravy dnes nejlépe koupit.

Gainer a Protein - návod jak brát gainer a protein pořádně

Fitness doplňky výživy před tréninkem

Jaké doplňky nejlépe brát po tréninku

Výživa - shrnutí pro všechny

Vitamíny a Minerály





DISKUSE


Zapojte se do diskuse,
tam můžeme vše probrat důkladněji
a spolupracovat i delší dobu.
Své dotazy můžete napsat do diskuse k tomuto článku
A to i zcela anonymně!




   Členové diskuse Tabulky Seznam článků na F-sportu Sitemap  Kontakty