E-SHOP    DISKUSE    RADY  

^^^ skrt ^^^
 E-shop
 Diskuse

 Hubnut
 Nabrn
 Rsovn
 Trninky
 Cviky
 Viva a doplky
 Ltky v doplcch
 Jdelnčky
 Recepty
 F-sport Team
 lenov diskuse
 Tabulky
 Seznam vech lnk
 Kontakty

     




  Hubnut Nabrn Rsovn Trninky Cviky Viva a doplky Ltky v doplcch Jdelnčky Recepty  F-sport Team  





Guggulsterony - Commiphora mukul

5.8.2011 - Martin - 5950 shldnut

Guggulsterony - Commiphora mukul - Ve o spalovai tuk - o Gugullsteronech.
Ve o spalovai tuk - o Gugullsteronech.


 Ptejte se na FB,  odpovdme do 24hodin!


Teorie:
Guggul je extrakt z pryskyice malho hustho kee Commiphora mukul. Pouv se po stalet v medicine od Pakistnu po Indii k proitn prduek, na lebu obezity, zklidnni zntu kloub a na chronick kon nemoci.
V nsk medicne je Guggul znm jako "mo yao" a pouv se pro povzbuzen krevnho obhu (v modern ei snen cholesterolu a tm zprchodnn cv), zmrnn bolesti a urychleni lby.

Dal bn nzvy jsou: Ugulipid, Guggulu, Indian Bdellium , Mukul Myrrh
Vdeck nzev je: Commiphora wightii



Guggul obsahuje essenciln oleje, myrcene, Z a E guggulsterony, alpha-camphorene, nkolik dalch guggulsteron, a makulol. Aktivn sloky podlejc se na snovn cholesterolu a tuku jsou tzv. Guggulsterony, konkrtn pak Guggulsterone E a Guggulsterone Z. Existuji studie potvrzujc pznv vliv guggulsteron na hladinu cholesterolu (nap. J Assoc Physicians India. 1989 May; 37(5):323-8). Ale i studie s opanmi vsledky: The Journal Of The American Medical Association

Dal studie ovem potvrzuji vliv Guggulsteron na plen tuk (viz J Postgrad Med. 1995 Jan-Mar;41(1):5-7) hlavn zvenm hladiny thyroidnch T3 hormon.
J Postgrad Med. 1995 Jan-Mar;41(1):5-7.
Conceptual and methodologic challenges of assessing the short-term efficacy of Guggulu in obesity: data emergent from a naturalistic clinical trial.
An open comparative trial was conducted in 58 adult obese patients (Body Mass Index > or = 25 kg/square metre). Group I (n = 27), non-drug, was advised diet (1200-1600 cals) and a brisk walk for 30 minutes. Group II, in addition, received Guggulu (Medohar) 1.5-3 gms/day for 30 days. Mean difference in weight loss between Guggulu and non-drug group was 0.32 kg (ns) on day 15 and 0.58 kg on day 30 (ns). The mean weight reduction in patients (> 90 kgs) was 1.92 kg (ns) and 2.25 kg (ns) higher in Guggulu group. All patients weighing > 90 kg lost weight in Guggulu group whilst 3 in non-drug group did not lose weight. Guggulu was tolerated well. The data from this pilot study suggest a synergistic diet-Guggulu interaction over 30 days in patients weighing > 90 kgs which needs to be confirmed in a large placebo controlled study.


Dvkovn:

Studie potaj s dvkou 25mg 3x denn.
Vrobci doplk vivy se vcemn dr stejnch hodnot.


Praxe:
Tolik teorie, v praxi se u ns pomalu (v USA rychle) Guggulsterony prosadily do piky doplk pro spalovn tuk. Jsou velmi dan a velmi oblben.





 






DOPLKY - souvisejc lnky



Konkrtn inn ltky v doplcch vivy.

Seznam vech doplk (v diskusi)

Zhubnout - co dnes nejlpe koupit pro hubnut

Proteiny - co dnes nejlpe koupit pro ochranu svalov hmoty

Nejlep protein pro hubnut

Spalova tuk - jak brt siln stimulanty pro hubnut i ped trninkem

Velk svaly - jak fitness doplky stravy dnes nejlpe koupit.

Gainer a Protein - nvod jak brt gainer a protein podn

Fitness doplky vivy ped trninkem

Jak doplky nejlpe brt po trninku

Viva - shrnut pro vechny

Vitamny a Minerly



HUBNUT - souvisejc lnky



Zhubnout - jak zhubnout reln, rozumn a navdy ve 2 jednoduchch krocch

Zhubnout - jdelniek pro hubnut pro zatenky

Zhubnout - co dnes nejlpe koupit pro hubnut

Jak nejlpe cviit pro plen tuk

Jak a kudy miz tuky z tla

Optimln postava pro eny - modelky vs realita

Pro ns hon mlsn

Nejlep protein pro hubnut






DISKUSE


Sv dotazy mete napsat do diskuse k tomuto lnku




   lenov diskuse Tabulky Seznam lnk na F-sportu Sitemap  Kontakty