E-SHOP    DISKUSE    RADY  
  Hubnutí Nabírání Rysování Tréninky Cviky Výživa a doplňky Látky v doplňcích Jídelníčky Recepty  F-sport Team  




 Recept - Kokosový dortík ochucený Coconut Twisterem od LifeLike


  28.9.2016 - Mirush - 345 shlédnutí
Recept - Kokosový dortík ochucený Coconut Twisterem od LifeLike - Upekli jsme si dnes výborný ananasovo-kokosový dortík z celozrnných sušenek a ochucený Coconut Twisterem od LifeLike.  -200


Upekli jsme si dnes výborný ananasovo-kokosový dortík z celozrnných sušenek a ochucený Coconut Twisterem od LifeLike.

To hlavní, co potřebujete vědět:

Zhubnout - co dnes nejlépe koupit pro hubnutí

29.11.2016 Martin shlédnutí: 155231
Jak zhubnout - účinné prostředky pro rychle hubnutí. Doporučení zkušených.



Zhubnout - jídelniček pro hubnutí pro začátečníky

19.11.2013 Martin shlédnutí: 263842
Jídelniček pro hubnutí určen pro ty, kteří chtějí začít se sebou něco dělat a je velmi mírný.



Zhubnout - jak si sám složit jídelniček pro zhubnutí

14.8.2015 Martin shlédnutí: 56040
Podrobný návod, jak si sám složit jídelniček pro zhubnutí.



Zhubnout - jak zhubnout reálně, rozumně a navždy ve 2 jednoduchých krocích

3.5.2016 Martin shlédnutí: 215625
Je zhubnout vaším cílem ? Jak Zhubnout reálně a navždy se dozvíte v tomto návodu. Zhubnutí na www.f-sport.cz je trvalé a zcela zdravé.



Jak a kudy mizí tuky z těla

24.4.2014 Martin shlédnutí: 150970
Jednoduché a přehledné osvětlení toho jak se tuky dostávají do těla a jak ven. Po přečtení tohoto článku se Vám mnohé ujasní a budete imunní vůči lživým reklamám.



Cviky pro Váš zadeček.

22.6.2004 Martin shlédnutí: 85244
Ukázka tréninků a cviků zaměřených na formování zadečku a hubnutí.



Jak cvičit břicho

13.5.2016 Martin shlédnutí: 196588
Návod jak cvičit a posilovat břicho a břišní svaly s fotkami a užitečnými poznámkami.



Recept - Kokosový dortík ochucený Coconut Twisterem od LifeLike



Coconut Twister od LifeLike (k dostání, zde v E-shopu)
400g celozrnných sušenek
1 banán
4 polevkové lžice mléka
kokosovým olej
300g smetany ke šlehání
500g tvarohu
vanilková esence
ananas

Na jeden korpus (já měla 2 korpusy, takže x2) - 400g celozrnných sušenek rozmixuješ s 1 banánem a 4-mi polevkovými lžicemi mléka. Formu vytreš kokosovým olejem a těsto namačkáš na dno. Pečeš dozlatova na 180 stupňů (každý korpus zvlášť). Vyšleháš 300g smetany ke šlehání, pridaš 500g mascarpone nebo ZDRAVĚJŠÍ verze 500g tvarohu (na dva korpusy 1000g). Krém ochutíš Coconut Twisterem, kapkou vanilkové esence a přidáš půlku nakrájenyho na drobno ananasu. Namažeš na korpus Coconut Twister od LifeLike (pokud dva korpusy, krém rozdeliš, aby se dal namazat ještě navršek). Kraje korpusu jsou otiskly v kremu a kokosu. Vršek dozdobiš zbylým ananasem a na kraje můžeš přidat rafaelo kuličky






Recept poskytla Mirush z F-sportu.



Další zajímavé fitness recepty najdete v sekci
Fitness recepty.

F-sport doporučuje
Správně poskládané doplňky výživy můžou být rozdíl mezi úspěšnými a neúspěšnými.

Pořiďte si i Vy doplňky se kterými dosáhnete svých cílů.
Kvalitní protein Diet Whey s přidanými suplementy na podporu spalování tuku. Diet Whey PhD obsahuje CLA, L-karnitin (ALC), extrakt ze zeleného čaje, nenasycené mastné kyseliny (EFA – lněné semínko).

Synephrine. Synefrin (extrakt z Citrus Aurantium) je vysoce účinnou funkční látkou používanou pro efektivní podporu redukce hmotnosti a snižování tělesného tuku. Stimuluje a urychluje metabolismus a zvyšuje termogenezi (tvorbu tepla) v organismu.
 







   DISKUSE


Své dotazy můžete napsat do diskuse k tomuto článku (případně založit nové téma).





   Členové diskuse Tabulky Seznam článků na F-sportu Sitemap  Kontakty