E-SHOP    DISKUSE    RADY  

^^^ skrt ^^^
 E-shop
 Diskuse

 Hubnut
 Nabrn
 Rsovn
 Trninky
 Cviky
 Viva a doplky
 Ltky v doplcch
 Jdelnčky
 Recepty
 F-sport Team
 lenov diskuse
 Tabulky
 Seznam vech lnk
 Kontakty

     




  Hubnut Nabrn Rsovn Trninky Cviky Viva a doplky Ltky v doplcch Jdelnčky Recepty  F-sport Team  





Makovec s jablky

23.6.2017 - Adla Chalupkov - 1097 shldnut

Makovec s jablky - Vynikajc dezert z tvarohu, jablek a medu.

Vynikajc dezert z tvarohu, jablek a medu.


 Ptejte se na FB,  odpovdme do 24hodin!


To hlavn, co potebujete vdt:

Zhubnout - co dnes nejlpe koupit pro hubnut

5.1.2018 Martin shldnut: 170361
Jak zhubnout - inn prostedky pro rychle hubnut. Doporuen zkuench.


Zhubnout - jdelniek pro hubnut pro zatenky

25.5.2017 Martin shldnut: 282513
Jdelniek pro hubnut uren pro ty, kte chtj zat se sebou nco dlat a je velmi mrn.


Zhubnout - jak si sm sloit jdelniek pro zhubnut

14.8.2015 Martin shldnut: 60580
Podrobn nvod, jak si sm sloit jdelniek pro zhubnut.


Zhubnout - jak zhubnout reln, rozumn a navdy ve 2 jednoduchch krocch

3.5.2016 Martin shldnut: 225764
Je zhubnout vam clem ? Jak Zhubnout reln a navdy se dozvte v tomto nvodu. Zhubnut na www.f-sport.cz je trval a zcela zdrav.


Jak a kudy miz tuky z tla

22.8.2017 Martin shldnut: 162925
Jednoduch a pehledn osvtlen toho jak se tuky dostvaj do tla a jak ven. Po peten tohoto lnku se Vm mnoh ujasn a budete imunn vi livm reklamm.


Cviky pro V zadeek.

29.12.2017 Martin shldnut: 89323
Ukzka trnink a cvik zamench na formovn zadeku a hubnut.


Jak cviit bicho

13.5.2016 Martin shldnut: 204008
Nvod jak cviit a posilovat bicho a bin svaly s fotkami a uitenmi poznmkami.


Recept - Vynikajc makovec s jablky



- 4 vejce
- 200g mletho mku
- 200g polotunho tvarohu
- 300g rozmixovanch jablek
- 2 lce medu
- 2 liky kypcho prku
- lika skoice
- petka soli

Do vt misky si dme mk, tvaroh, jablka, 4 loutky, kypc prek, med, skoici a troku soli.

Ve podn spojme. Pot vylehme ze 4 blk tuh snh a pidme ho do tsta. Opt smchme. Tsto vlijeme do silikonov formy a peeme na 160-170 cca 60 minut.

(Na tituln fotce je m potrningovka- V skvl vanilkov protein, tahle buchta a bann :-))

Recept - Vynikajc makovec s jablky




Recept poskytla Adel Chalupkov len F-sport Teamu



Dal zajmav fitness recepty najdete v sekci
Fitness recepty.






DISKUSE


Sv dotazy mete napsat do diskuse k tomuto lnku





   lenov diskuse Tabulky Seznam lnk na F-sportu Sitemap  Kontakty