E-SHOP    DISKUSE    RADY  


  Hubnutí Nabírání Rýsování Tréninky Cviky Výživa a doplňky Látky v doplňcích Jídelníčky Recepty Tabulky  F-sport Team  





Recept - Zapečená dýně se slzovkou, cottage a olivami.

2.10.2018 - Maty Makyta - 54 shlédnutí

Recept - Zapečená dýně se slzovkou, cottage a olivami. - Skvělá svačinka - zapečená dýně se slzovkou, cottage a olivami.

Skvělá svačinka - zapečená dýně se slzovkou, cottage a olivami.


Recept - Carot Cake


Z dýně si uřízneme lodičku a vydlabeme vnitřek. Dýni posolit.

Uvaříme slzovku. Slzovka se vaří do změknutí s dostatkem vody, jako rýže akorát slzovka cca hodinu a doléváme vyvařenou vodu, takže si ji vařím, když ji potřebuji více a budeme ji jíst k hlavnímu jídlu.. mimochodem je strašně dobrá chutná jako krupicová kaše


Dále smícháme si 2 lžíce cottage s nasekanými bylinkami oregáno petržel tymián bazalka. Dle chuti a 1 bílkem, jemně osolíme a nasekáme 3 olivy černé.

Na dýni dáme 2 pl slzovky a na ní cottage směs. Dáme do trouby ve vhodné zapékací misce nebo na pečící papír na plech a pečeme půl hodiny na 170 stupňů Celsia.

Recept od: Maty Makyta z FB.




DOPLŇKY - nejrychlejší cesta k Vaším výsledkům



Zhubnout - co dnes nejlépe koupit pro hubnutí

Velké svaly - jaké fitness doplňky stravy dnes nejlépe koupit.





Fitness recepty.
Další zajímavé fitness recepty najdete v sekci







DISKUSE


Zapojte se do diskuse,
tam můžeme vše probrat důkladněji
a spolupracovat i delší dobu.
Své dotazy můžete napsat do diskuse k tomuto článku
A to i zcela anonymně!





   Členové diskuse Tabulky Seznam článků na F-sportu Sitemap  Kontakty