E-SHOP    DISKUSE    RADY  

^^^ skrýt ^^^
 E-shop
 Diskuse

 Hubnutí
 Nabírání
 Rýsování
 Tréninky
 Cviky
 Výživa a doplňky
 Látky v doplňcích
 Jídelníčky
 Recepty
 F-sport Team
 Členové diskuse
 Tabulky
 Seznam všech článků
 Kontakty

     




  Hubnutí Nabírání Rýsování Tréninky Cviky Výživa a doplňky Látky v doplňcích Jídelníčky Recepty  F-sport Team  





Creatin pyruvate

31.7.2004 - Martin - 33736 shlédnutí

Creatin pyruvate - Vše o creatinu pyruvate včetně informací a dávkování.
Vše o creatinu pyruvate včetně informací a dávkování.

 Ptejte se na FB,  odpovídáme do 24hodin!


Creatin Pyruvate. Jedná se o novou chemickou látku, ne pouze směs kreatinu a pyruvatu. Tak jako kreatin monohydrat je kreatin s jednou molekulou vody, tak kreatinpyruvat je chemická sloučenina složená z molekul kreatinu a kyseliny pyrohroznové (pyruvatu) v poměru 6:4.

Creatin a pyruvat v této chemické sloučenině fungují synergicky což znamená, že dohromady funguji mnohém lépe, než každá samostatně. Funkci kreatinu máte popsanou samostatně. PYRUVAT je konečným produktem při přeměně glukózy (sacharidu) v organismu a přímo vstupuje do svalových buněk, které jsou místem vzniku energie. Proto se pyruvat již delší dobu používá na podporu výkonu. Samotný pyruvat je ovšem velmi nestabilní proto se navazuje na soli. Takže i když je pyruvat velmi dobrý suplement musí se jeho používání omezovat, aby nedošlo k přesolení organizmu. Narušení vnitřní elektrolytové rovnováhy může mít dalekosáhle následky !

Creatin Pyruvate oproti tomu můžete brát i ve vysokých dávkách bez zdravotního rizika ! Creatin Pyruvate nejenže slučuje efekty obou látek, ale v této kombinaci se jejích účinky vzájemně zlepšují. Creatin navázaný s pyruvatem místo vodou, je lépe vstřebatelný a jeho dávka může být nižší při stejných výsledcích. Pyruvát navázaný na creatin je lépe využitelný a odpadá riziko přesolení organismu. Creatin pyruvate lépe doplňuje zásoby kreatinu v organismu a potlačuje tvorbu kyseliny mléčné. Tím velmi urychluje regeneraci a vytváří podmínky pro další růst. Creatin pyruvat je vhodný pro sprintery skokany, liftery, ale i pro vytrvalce.

Creatin pyruvate se užívá v dávkách 2-10g plynule rozdělených do celého dne. Byly dlouhodobě testovány i dávky 20g denně bez jakýchkoliv vedlejších účinků.



 






DOPLŇKY - související články



Konkrétní účinné látky v doplňcích výživy.

Seznam všech doplňků (v diskusi)

Zhubnout - co dnes nejlépe koupit pro hubnutí

Proteiny - co dnes nejlépe koupit pro ochranu svalové hmoty

Nejlepší protein pro hubnutí

Spalovač tuků - jak brát silné stimulanty pro hubnutí i před tréninkem

Velké svaly - jaké fitness doplňky stravy dnes nejlépe koupit.

Gainer a Protein - návod jak brát gainer a protein pořádně

Fitness doplňky výživy před tréninkem

Jaké doplňky nejlépe brát po tréninku

Výživa - shrnutí pro všechny

Vitamíny a Minerály






DISKUSE


Své dotazy můžete napsat do diskuse k tomuto článku




   Členové diskuse Tabulky Seznam článků na F-sportu Sitemap  Kontakty