E-SHOP  
RADY, informace a články  


Nejnovější diskuse | Domu | Registrace | Reagovat |
Hledat | Počty | Návod |
Osobní deníčky - hubnutí www.f-sport.cz Forum / Osobní deníčky - hubnutí /  
 

Mandra 26 let 165/83 kg

 
 
Stránka  Stránka 1 z 13:  1  2  3  4  5  ...  10  11  12  13  Next »

Autor Mandra
Člen
#1 | Zasláno: 26 Čvn 2007 17:47 
Ahojky všem...brouzdala jsem po netu a zavlálo mne to až sem...cht?la bych se pustit do hubnutí a už kone?n? vytrvat. B?hem t?í let jsem nabrala 25 kg a cht?la bych je dát pry?, ale po?ád se neda?í....stále dietím a p?itom nabírám Tak snad mne to tady více motivuje, když budu mít pocit, že na to nejsem sama

Autor Leydyna
Člen
#2 | Zasláno: 26 Čvn 2007 22:24 
Mandra
Ahoj, tak hurááá do toho!!!

Autor Hafi
Člen
#3 | Zasláno: 26 Čvn 2007 23:26 
Mandra
Tak vítej mezi námi Už jsi pro?etla Návod pro za?áte?níky a r?zné ?lánky tady?

Autor Mandra
Člen
#4 | Zasláno: 26 Čvn 2007 23:38 | Změnil(a): Mandra 
d?kuji za p?ivítání

jj...p?e?etla, ale s tím jídelní?kem mám ješt? docela zmatek. Zkusím to zejtra n?jak poskládat a uvidíme, co z toho vzejde

akorát ten pohyb m? d?sí...jsem hrozný lenoch a ješt? k tomu sportovní antitalent. Nevím, nevím, jak se mám p?esv?d?it....

Autor Brumle
Člen
#5 | Zasláno: 27 Čvn 2007 00:18 
Ahoj jak tak koukam jsme na tom skoro stejne s vahou a vyskou a vekem!Preji ti hodne zdaru a prostuduj tu vse co se da!Rozhodne to jde!

Autor atlanta
Člen
#6 | Zasláno: 27 Čvn 2007 08:51 
Ahojky Mandra,
tak vítej mezi náma a jdem na to

Autor misacek
Člen
#7 | Zasláno: 27 Čvn 2007 09:02 
taky jsem si myslela, že jsem sportovní antitalent , a že bych nem?la ,ale m?žu ?íct, že nakonec: BACHA, JE TO NÁVYKOVÉ

tak vítej, vítej

Autor Brumle
Člen
#8 | Zasláno: 27 Čvn 2007 10:09 
Souhlas cviceni je vazne navykove a je to dokonce i takovy relax u toho se zapomene na vse!

Autor Mandra
Člen
#9 | Zasláno: 27 Čvn 2007 10:13 | Změnil(a): Mandra 
Ahojky všem a d?kuji za milá slova :o)

ješt? mám dotaz...p?ipravujete si ten jídelní?ek den p?edem? já se po?ád n?jak nem?žu dopo?ítat...zadala jsem si do tabulek jídlo na zkoušku a vychází mi toho strašn? moc

a co kafe s mlékem bez cukru? bez toho jsem ráno nefunk?ní...a toho mlíka tam dávám dost, asi 100 ml

Autor Mandra
Člen
#10 | Zasláno: 27 Čvn 2007 10:15 
nj...ale než ti ten návyk vznikne, tak se ?lov?k musí docela dost dlouho p?emáhat, ne?

ani nevím, kdy cvi?it....mám malého synka, takže m?žu jen tehdy, když spí...a to je ve?er.

Stránka  Stránka 1 z 13:  1  2  3  4  5  ...  10  11  12  13  Next » 
Osobní deníčky - hubnutí www.f-sport.cz Forum / Osobní deníčky - hubnutí /
 Mandra 26 let 165/83 kg

Vaše reakce Klikněte na tuto ikonu, pokud se chcete přesunout na citovanou zprávu


 ?
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

 

 







 
www.f-sport.cz Forum Powered by Forum Script miniBB ®







 ⇑