Tato stránka používá cookies, plní GDPR, pokračováním s tímto souhlasíte. Co jsou to cookies, zjistíte zde. Povinnosti a prává plynoucí z GDPR najdete v nápovědě. |
![]() |
![]() 4000 g
542 Kč
|
![]() 3000 g 1224 Kč |
![]() 5400 g + 60 kps 1099 Kč |
![]() 7000 g 1099 Kč |
![]() 7000 g 1499 Kč |
![]() 6000 g 1349 Kč |
Dávkování podle F-sportu (Martin): Jedna dávka je jedna odměrka (90g) rozmichaná v 2 až 3 deci vody. Použijte chladnou (ne ledovou) vodu. Nepoužívejte sycenou ani teplou vodu, šejkr by Vám mohl vypěnit při šejkrováni a rozstřiknout se. Pro důkladnější rozmíchání použijte Šejkr. Důkladně rozmíchejte v šejkru, nechte cca 5minut odstát a rozmíchejte znovu, takto dosáhnete dokonalého rozmíchání. Pak pomalu, vklidu pijte, můžete i na vícekrát. Pokud protein po přípravě déle stojí (déle než 3 minuty), tak je lepší ho před pitím znovu rozmíchat. Pokud už jste protein přelili ze šejkru do hrnku nebo sklinky, tak už to neřešte. Berte vždy po tréninku a také ráno následující po tréninku mezi snídani a svačinou. V tvrdém objemu lze i před spaním. Vzhledem k obsahu bílkovin v jedné dávce (20,7g) a sacharidů 57,6g, nelze jednu odměrku považovat za dostatečnou dávku. Lze použit 170g pro plnohodnotnou dávku s 40g bílkovin a 108,8g sacharidů. | ||
![]() Článek o nabírání svalů. | ![]() Článek o hubnutí. | ![]() Články o cvičení. | ![]() Články o doplňcích. |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |