Tato stránka používá cookies, plní GDPR, pokračováním s tímto souhlasíte. Co jsou to cookies, zjistíte zde. Povinnosti a prává plynoucí z GDPR najdete v nápovědě. |
![]() Díky kvalitní filtraci méně zatěžuje organismus a lépe zabírá. Proč je FILTRACE proteinu velmi důležitá si můžete přečíst zde. |
![]() 900 g
1050 Kč
|
![]() 3000 g
1184 Kč
|
![]() 2250 g
899 Kč
|
![]() 3000 g
1184 Kč
|
![]() 1500 g Dárek: +TESTER Assassins Pump 10g
599 Kč
|
![]() 3000 g
1149 Kč
|
Dávkování podle F-sportu (Martin): Vzhledem k obsahu bílkovin v jedné dávce (24g), lze jednu odměrku považovat za dostatečnou dávku. Lze použit i 1 a půl odměrky pro plnohodnotnou dávku s 36g bílkovin. Vždy na jednu odměrku dejte cca 2 deci vody. Použijte chladnou (ne ledovou) vodu. Nepoužívejte sycenou ani teplou vodu, šejkr by Vám mohl vypěnit při šejkrováni a rozstřiknout se. Pro důkladnější rozmíchání použijte Šejkr. Důkladně rozmíchejte v šejkru, nechte cca 5minut odstát a rozmíchejte znovu, takto dosáhnete dokonalého rozmíchání. Pak pomalu, vklidu pijte, můžete i na vícekrát. Pokud protein po přípravě déle stojí (déle než 3 minuty), tak je lepší ho před pitím znovu rozmíchat. Pokud už jste protein přelili ze šejkru do hrnku nebo sklinky, tak už to neřešte. Berte vždy před spaním, lze cca 45 minut po tréninku a také ráno mezi snídani a svačinou. Kdy nejlépe brát proteiny a jak to kombinovat s gainery a dalšími doplňky najdete ve článku Gainer a Protein - návod jak je brát pořádně. Kolik má vlastně být jedna dávka si můžete spočítat sami v Kalkulačce pro dávkování proteinu a gaineru. | ||
![]() Článek o nabírání svalů. | ![]() Článek o hubnutí. | ![]() Články o cvičení. | ![]() Články o doplňcích. |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |