Tato stránka používá cookies, plní GDPR, pokračováním s tímto souhlasíte. Co jsou to cookies, zjistíte zde. Povinnosti a prává plynoucí z GDPR najdete v nápovědě.
Vyhledávání v E-shopu Vstup do košíku Správa přihlášení v E-shopu


     SEKCE: Fitness Eshop / Fitness shaky


Seznam sekcí v E-shopu
Diät Protein for Men
NutriStar
500 g      303 Kč (12.3 €)
Přidat do oblíbených položek do košíku



Aspartame Free
Klikni pro informace, jak vybrat ty nejlepší doplňky pro dosažení tvých cílů.


skladem

Příchutě/Varianty: Banán, Čokoláda, Vanilka, Liskový ořech
(Volí se pozdějí, až v objednávce.)

Krátce o produktu: Instantní nápoj se sladidly, L-karnitinem, MCT olejem a chia moukou ve 4 oblíbených příchutích, bez přidaného cukru, obsahuje glukomannan, který v rámci nízkoenergetické diety přispívá ke snížení hmotnosti. Slazeno pomocí STEVIE. ... další informace

Nacházíte se v sekci
Fitness shaky.

•Další produkty   
•Podrobné informace    
•Polož dotaz   
•Důležité   

Připoj se k nám na Facebooku, dosáhni svých cílů !



Oblíbené produkty v této sekci:

Gourmet Whey Protein 100
2250 g

899 Kč
od 2ks 845 Kč
od 3ks 834 Kč
od 5ks 815 Kč

Diet Whey
1000 g

499 Kč

Diet Whey
2000 g

899 Kč

Diät Protein Slimetta
500 g

286 Kč

NutriStar Diät Protein for Men 500 g - další podobné produkty najdete v sekci
Fitness shaky
Diät Protein for Men

Doplněk stravy. Instantní nápoj se sladidly ve 4 oblíbených příchutích s L-karnitinem, MCT olejem a chia moukou. Obsahuje glukomannan (2 g v 1 porci), který v rámci nízkoenergetické diety přispívá ke snížení hmotnosti. Je velmi dobře stravitelný má vysoký obsah bílkovin, nízký obsah sacharidů a tuků, je vyváženou kombinací živin, bohatý na vitaminy, minerální látky a stopové prvky. Bez přidaného cukru.

Nutriční nápoj se používá při redukčních dietách, především proteinových a pro obohacení stravy nezbytnými živinami (bílkoviny, vitaminy, minerály a stopové prvky) nejen při sportovních aktivitách.

Obsah: 500g (10 porcí)

Dávkování: Práškový instantní nápoj určený k rychlé přípravě nutričního nápoje, rozmícháním ve vodě. Jedna porce (50 g) se rozmíchá ve studené vodě (250 ml). Lze použít i jako náhradu 1 nebo 2 denních jídel. Dávkování: Zpravidla se užívá alespoň 1 nebo 2 porce denně. Lze však užít až 4 porce denně.

BanánObsah ve 100g 1 porce (50g)  
Energetická hodnota (kcal) 347 kcal 174 kcal  
Energetická hodnota (kJ) 1 457 kJ 729 kJ  
Bílkoviny 66,70 g 33,35 g  
Sacharidy 4,98 g 2,49 g  
z toho cukry 4,76 g 2,38 g  
Tuky celkem 6,84 g 3,42 g  
z toho nasycené mastné kyseliny 0,22 g 0,11 g  
Vláknina 1,92 g 0,96 g  
Sůl 2,65 g 1,33 g  
Vitaminy          
D-Biotin 25,00 µg 12,50 µg 25,00%
Kyselina listová 100,00 µg 50,00 µg 25,00%
Kyselina pantothenová 3,00 mg 1,50 mg 25,00%
Niacin 8,00 mg 4,00 mg 25,00%
Riboflavin 0,70 mg 0,35 mg 25,00%
Thiamin 0,55 mg 0,28 mg 25,00%
Vitamin A 400,00 µg 200,00 µg 25,00%
Vitamin B12 1,25 µg 0,63 µg 25,00%
Vitamin B6 0,70 mg 0,35 mg 25,00%
Vitamin C 40,00 mg 20,00 mg 25,00%
Vitamin D 2,50 µg 1,25 µg 25,00%
Vitamin E 6,00 mg 3,00 mg 25,00%
Vitamin K 37,50 µg 18,75 µg 25,00%
Minerály a stopové prvky          
Draslík 1 342,00 mg 671,00 mg 33,50%
Fluor 1,75 mg 0,88 mg 25,00%
Fosfor 350,00 mg 175,00 mg 25,00%
Hořčík 253,00 mg 126,50 mg 25,00%
Chloridy 400,00 mg 200,00 mg 25,00%
Chrom 20,00 µg 10,00 µg 25,00%
Jód 75,00 µg 37,50 µg 25,00%
Mangan 1,00 mg 0,50 mg 25,00%
Měď 0,50 mg 0,25 mg 25,00%
Molybden 25,00 µg 12,50 µg 25,00%
Selen 27,50 µg 13,75 µg 25,00%
Vápník 795,00 mg 397,50 mg 49,70%
Zinek 5,00 mg 2,50 mg 25,00%
Železo 7,00 mg 3,50 mg 25,00%
Ostatní účinné látky          
L-Karnitin 950 mg 475 mg  
Omega-3 1 010 mg 505 mg  
Omega-6 320 mg 160 mg  
Aminokyseliny          
L-Leucin (BCAA) 5,11 g 2 555 mg  
L-Isoleucin (BCAA) 5,13 g 2 565 mg  
L-Valin (BCAA) 2,22 g 1 110 mg  
Kyselina L-Glutamová 14,00 g 7 000 mg  
L-Alanin 2,25 g 1 125 mg  
L-Arginin 2,62 g 1 310 mg  
L-Cystein 1,98 g 990 mg  
L-Phenylalanin 3,05 g 1 525 mg  
Glycin 2,28 g 1 140 mg  
L-Histidin 1,89 g 945 mg  
Kyselina L-Asparagová 8,00 g 4 000 mg  
L-Lysin 6,15 g 3 075 mg  
L-Methionin 1,90 g 950 mg  
L-Prolin 3,56 g 1 780 mg  
L-Serin 3,66 g 1 830 mg  
L-Threonin 3,84 g 1 920 mg  
L-Tryptofan 1,04 g 520 mg  
L-Tyrozin 2,83 g 1 415 mg  

 

ČokoládaObsah ve 100g 1 porce (50g)  
Energetická hodnota (kcal) 345 kcal 173 kcal  
Energetická hodnota (kJ) 1 449 kJ 725 kJ  
Bílkoviny 65,30 g 32,65 g  
Sacharidy 5,39 g 2,70 g  
z toho cukry 5,17 g 2,59 g  
Tuky celkem 7,10 g 3,55 g  
z toho nasycené mastné kyseliny 0,21 g 0,11 g  
Vláknina 2,47 g 1,24 g  
Sůl 2,64 g 1,32 g  
Vitaminy          
D-Biotin 25,00 µg 12,50 µg 25,00%
Kyselina listová 100,00 µg 50,00 µg 25,00%
Kyselina pantothenová 3,00 mg 1,50 mg 25,00%
Niacin 8,00 mg 4,00 mg 25,00%
Riboflavin 0,70 mg 0,35 mg 25,00%
Thiamin 0,55 mg 0,28 mg 25,00%
Vitamin A 400,00 µg 200,00 µg 25,00%
Vitamin B12 1,25 µg 0,63 µg 25,00%
Vitamin B6 0,70 mg 0,35 mg 25,00%
Vitamin C 40,00 mg 20,00 mg 25,00%
Vitamin D 2,50 µg 1,25 µg 25,00%
Vitamin E 6,00 mg 3,00 mg 25,00%
Vitamin K 37,50 µg 18,75 µg 25,00%
Minerály a stopové prvky          
Draslík 1 327,00 mg 663,50 mg 33,10%
Fluor 1,75 mg 0,88 mg 25,00%
Fosfor 350,00 mg 175,00 mg 25,00%
Hořčík 253,00 mg 126,50 mg 25,00%
Chloridy 400,00 mg 200,00 mg 25,00%
Chrom 20,00 µg 10,00 µg 25,00%
Jód 75,00 µg 37,50 µg 25,00%
Mangan 1,00 mg 0,50 mg 25,00%
Měď 0,50 mg 0,25 mg 25,00%
Molybden 25,00 µg 12,50 µg 25,00%
Selen 27,50 µg 13,75 µg 25,00%
Vápník 775,00 mg 387,50 mg 48,40%
Zinek 5,00 mg 2,50 mg 25,00%
Železo 7,00 mg 3,50 mg 25,00%
Ostatní účinné látky          
L-Karnitin 950 mg 475 mg  
Omega-3 1 010 mg 505 mg  
Omega-6 320 mg 160 mg  
Aminokyseliny          
L-Leucin (BCAA) 5,06 g 2 530 mg  
L-Isoleucin (BCAA) 4,99 g 2 495 mg  
L-Valin (BCAA) 2,16 g 1 080 mg  
Kyselina L-Glutamová 13,60 g 6 800 mg  
L-Alanin 2,17 g 1 085 mg  
L-Arginin 2,59 g 1 295 mg  
L-Cystein 1,95 g 975 mg  
L-Phenylalanin 3,05 g 1 525 mg  
Glycin 2,28 g 1 140 mg  
L-Histidin 1,89 g 945 mg  
Kyselina L-Asparagová 7,80 g 3 900 mg  
L-Lysin 6,04 g 3 020 mg  
L-Methionin 1,86 g 930 mg  
L-Prolin 3,47 g 1 735 mg  
L-Serin 3,58 g 1 790 mg  
L-Threonin 3,73 g 1 865 mg  
L-Tryptofan 1,01 g 505 mg  
L-Tyrozin 2,79 g 1 395 mg  

 

Lískový ořechObsah ve 100g 1 porce (50g)  
Energetická hodnota (kcal) 343 kcal 172 kcal  
Energetická hodnota (kJ) 1 440 kJ 720 kJ  
Bílkoviny 66,10 g 33,05 g  
Sacharidy 4,59 g 2,30 g  
z toho cukry 4,37 g 2,19 g  
Tuky celkem 6,78 g 3,39 g  
z toho nasycené mastné kyseliny 0,22 g 0,11 g  
Vláknina 2,05 g 1,03 g  
Sůl 2,64 g 1,32 g  
Vitaminy          
D-Biotin 25,00 µg 12,50 µg 25,00%
Kyselina listová 100,00 µg 50,00 µg 25,00%
Kyselina pantothenová 3,00 mg 1,50 mg 25,00%
Niacin 8,00 mg 4,00 mg 25,00%
Riboflavin 0,70 mg 0,35 mg 25,00%
Thiamin 0,55 mg 0,28 mg 25,00%
Vitamin A 400,00 µg 200,00 µg 25,00%
Vitamin B12 1,25 µg 0,63 µg 25,00%
Vitamin B6 0,70 mg 0,35 mg 25,00%
Vitamin C 40,00 mg 20,00 mg 25,00%
Vitamin D 2,50 µg 1,25 µg 25,00%
Vitamin E 6,00 mg 3,00 mg 25,00%
Vitamin K 37,50 µg 18,75 µg 25,00%
Minerály a stopové prvky          
Draslík 1 337,00 mg 668,50 mg 33,40%
Fluor 1,75 mg 0,88 mg 25,00%
Fosfor 350,00 mg 175,00 mg 25,00%
Hořčík 253,00 mg 126,50 mg 25,00%
Chloridy 400,00 mg 200,00 mg 25,00%
Chrom 20,00 µg 10,00 µg 25,00%
Jód 75,00 µg 37,50 µg 25,00%
Mangan 1,00 mg 0,50 mg 25,00%
Měď 0,50 mg 0,25 mg 25,00%
Molybden 25,00 µg 12,50 µg 25,00%
Selen 27,50 µg 13,75 µg 25,00%
Vápník 788,00 mg 394,00 mg 49,25%
Zinek 5,00 mg 2,50 mg 25,00%
Železo 7,00 mg 3,50 mg 25,00%
Ostatní účinné látky          
L-Karnitin 950 mg 475 mg  
Omega-3 1 010 mg 505 mg  
Omega-6 320 mg 160 mg  
Aminokyseliny          
L-Leucin (BCAA) 5,11 g 2 555 mg  
L-Isoleucin (BCAA) 5,13 g 2 565 mg  
L-Valin (BCAA) 2,22 g 1 110 mg  
Kyselina L-Glutamová 14,00 g 7 000 mg  
L-Alanin 2,25 g 1 125 mg  
L-Arginin 2,62 g 1 310 mg  
L-Cystein 1,98 g 990 mg  
L-Phenylalanin 3,05 g 1 525 mg  
Glycin 2,28 g 1 140 mg  
L-Histidin 1,89 g 945 mg  
Kyselina L-Asparagová 8,00 g 4 000 mg  
L-Lysin 6,15 g 3 075 mg  
L-Methionin 1,90 g 950 mg  
L-Prolin 3,56 g 1 780 mg  
L-Serin 3,66 g 1 830 mg  
L-Threonin 3,84 g 1 920 mg  
L-Tryptofan 1,04 g 520 mg  
L-Tyrozin 2,83 g 1 415 mg  

 

VanilkaObsah ve 100g 1 porce (50g)  
Energetická hodnota (kcal) 346 kcal 173 kcal  
Energetická hodnota (kJ) 1 453 kJ 727 kJ  
Bílkoviny 66,40 g 33,20 g  
Sacharidy 4,96 g 2,48 g  
z toho cukry 4,74 g 2,37 g  
Tuky celkem 6,81 g 3,41 g  
z toho nasycené mastné kyseliny 0,22 g 0,11 g  
Vláknina 2,11 g 1,06 g  
Sůl 2,65 g 1,33 g  
Vitaminy          
D-Biotin 25,00 µg 12,50 µg 25,00%
Kyselina listová 100,00 µg 50,00 µg 25,00%
Kyselina pantothenová 3,00 mg 1,50 mg 25,00%
Niacin 8,00 mg 4,00 mg 25,00%
Riboflavin 0,70 mg 0,35 mg 25,00%
Thiamin 0,55 mg 0,28 mg 25,00%
Vitamin A 400,00 µg 200,00 µg 25,00%
Vitamin B12 1,25 µg 0,63 µg 25,00%
Vitamin B6 0,70 mg 0,35 mg 25,00%
Vitamin C 40,00 mg 20,00 mg 25,00%
Vitamin D 2,50 µg 1,25 µg 25,00%
Vitamin E 6,00 mg 3,00 mg 25,00%
Vitamin K 37,50 µg 18,75 µg 25,00%
Minerály a stopové prvky          
Draslík 1 340,00 mg 670,00 mg 33,50%
Fluor 1,75 mg 0,88 mg 25,00%
Fosfor 350,00 mg 175,00 mg 25,00%
Hořčík 253,00 mg 126,50 mg 25,00%
Chloridy 400,00 mg 200,00 mg 25,00%
Chrom 20,00 µg 10,00 µg 25,00%
Jód 75,00 µg 37,50 µg 25,00%
Mangan 1,00 mg 0,50 mg 25,00%
Měď 0,50 mg 0,25 mg 25,00%
Molybden 25,00 µg 12,50 µg 25,00%
Selen 27,50 µg 13,75 µg 25,00%
Vápník 792,00 mg 396,00 mg 49,50%
Zinek 5,00 mg 2,50 mg 25,00%
Železo 7,00 mg 3,50 mg 25,00%
Ostatní účinné látky          
L-Karnitin 950 mg 475 mg  
Omega-3 1 010 mg 505 mg  
Omega-6 320 mg 160 mg  
Aminokyseliny          
L-Leucin (BCAA) 5,15 g 2 575 mg  
L-Isoleucin (BCAA) 5,15 g 2 575 mg  
L-Valin (BCAA) 2,24 g 1 120 mg  
Kyselina L-Glutamová 14,00 g 7 000 mg  
L-Alanin 2,25 g 1 125 mg  
L-Arginin 2,62 g 1 310 mg  
L-Cystein 1,98 g 990 mg  
L-Phenylalanin 3,05 g 1 525 mg  
Glycin 2,28 g 1 140 mg  
L-Histidin 1,89 g 945 mg  
Kyselina L-Asparagová 8,00 g 4 000 mg  
L-Lysin 6,19 g 3 095 mg  
L-Methionin 1,90 g 950 mg  
L-Prolin 3,56 g 1 780 mg  
L-Serin 3,66 g 1 830 mg  
L-Threonin 3,84 g 1 920 mg  
L-Tryptofan 1,04 g 520 mg  
L-Tyrozin 2,83 g 1 415 mg  

 


Upozornění: Nepřekračujte maximální denní povolenou dávku. Není určeno pro děti či při nesnášenlivosti některé z uvedených složek. Obsahuje alergenní látky – mléko, sóju. Není náhradou pestré stravy.

Složení Diät Protein for Men:
Příchuť banán: Bílkovinná složka (syrovátkový proteinový koncentrát, sojový proteinový izolát), chia mouka, glukomannan, MCT olej, směs vitaminů, minerálních látek a stopových prvků (retinol-acetát, cholecalciferol, D-alfa-tokoferyl-acetát, fylochinon, thiamin mononitrát, riboflavin, nikotinamid, D-pantothenan vápenatý, pyridoxin-hydrochlorid, kyselina pterolmonoglutamová, kyanokobalamin, D-biotin, kyselina L-askorbová, fosforečnan vápenatý, oxid hořečnatý, fumaran železnatý, glukonan měďnatý, jodičnan draselný, citronan zinečnatý, glukonan manganitý, seleničitan sodný, citronan draselný, chlorid chromitý, molybdenan sodný, fluorid sodný, chlorid sodný, trifosforečnan sodný), aroma, L-karnitin tartrát, náhradní sladidla (sukralóza, z rostliny stévie), barvivo (riboflavin).
Příchuť čokoláda: Bílkovinná složka (syrovátkový proteinový koncentrát, sojový proteinový izolát), chia mouka, glukomannan, kakaový prášek, MCT olej, směs vitaminů, minerálních látek a stopových prvků (retinol-acetát, cholecalciferol, D-alfa-tokoferyl-acetát, fylochinon, thiamin mononitrát, riboflavin, nikotinamid, D-pantothenan vápenatý, pyridoxin-hydrochlorid, kyselina pterolmonoglutamová, kyanokobalamin, D-biotin, kyselina L-askorbová, fosforečnan vápenatý, oxid hořečnatý, fumaran železnatý, glukonan měďnatý, jodičnan draselný, citronan zinečnatý, glukonan manganitý, seleničitan sodný, citronan draselný, chlorid chromitý, molybdenan sodný, fluorid sodný, chlorid sodný, trifosforečnan sodný), aroma, L-karnitin tartrát, náhradní sladidla (sukralóza, z rostliny stévie), barvivo (karamel).
Příchuť lískový ořech: Bílkovinná složka (syrovátkový proteinový koncentrát, sojový proteinový izolát), chia mouka, glukomannan, MCT olej, směs vitaminů, minerálních látek a stopových prvků (retinol-acetát, cholecalciferol, D-alfa-tokoferyl-acetát, fylochinon, thiamin mononitrát, riboflavin, nikotinamid, D-pantothenan vápenatý, pyridoxin-hydrochlorid, kyselina pterolmonoglutamová, kyanokobalamin, D-biotin, kyselina L-askorbová, fosforečnan vápenatý, oxid hořečnatý, fumaran železnatý, glukonan měďnatý, jodičnan draselný, citronan zinečnatý, glukonan manganitý, seleničitan sodný, citronan draselný, chlorid chromitý, molybdenan sodný, fluorid sodný, chlorid sodný, trifosforečnan sodný), aroma, L-karnitin tartrát, náhradní sladidla (sukralóza, z rostliny stévie), barvivo (spirulina).
Příchuť vanilka: Bílkovinná složka (syrovátkový proteinový koncentrát, sojový proteinový izolát), chia mouka, glukomannan, MCT olej, směs vitaminů, minerálních látek a stopových prvků (retinol-acetát, cholecalciferol, D-alfa-tokoferyl-acetát, fylochinon, thiamin mononitrát, riboflavin, nikotinamid, D-pantothenan vápenatý, pyridoxin-hydrochlorid, kyselina pterolmonoglutamová, kyanokobalamin, D-biotin, kyselina L-askorbová, fosforečnan vápenatý, oxid hořečnatý, fumaran železnatý, glukonan měďnatý, jodičnan draselný, citronan zinečnatý, glukonan manganitý, seleničitan sodný, citronan draselný, chlorid chromitý, molybdenan sodný, fluorid sodný, chlorid sodný, trifosforečnan sodný), aroma, L-karnitin tartrát, náhradní sladidla (sukralóza, z rostliny stévie), barvivo (riboflavin).

Podmínky skladování: Ukládat mimo dosah dětí a slunečních paprsků, skladujte v suchu a při teplotě do 25°C.

Datum minimální trvanlivosti a číslo šarže: Uvedeny na obalu.

Země původu: Česká republika

NutriStar Diät Protein for Men 500 g - další podobné produkty najdete v sekci Fitness shaky


Zde se můžete zeptat na cokoliv, na použití produktu, vhodnost pro Vás, ale i na aktuálnost složení či obrázku.
A možná už zde odpověď na Váš dotaz je, co dělat, co koupit, když potřebuji:
zhubnout - vytvarovat a vyrýsovat postavu - nabrat svaly

Pokud chcete na Váš dotaz odpověď,
musíte správně vyplnit Váš email!
2+4=
vyplňte kontrolní poličko


Všechny texty a banery jsou výhradním majetkem portálu f-sport.cz. Jejich nedovolené kopírování a použití je zakázano. Případné kopírování bude hodnoceno jako krádež a porušení autorských práv.

Skladování: Veškeré doplňky (práškové, tekuté, včetně tablet a kapslí) podléhají na vlhku rychlejší zkáze.
Expirace: Platí pro uzavřené (ještě nikdy neotevřené) balení. Otevření vždy znamená, že už je třeba doplněk rychleji spotřebovat. Když už je doplněk otevřený, vždy jej otvírejte jen na minimální dobu, pro nabrání jedné dávky a zase jej pečlivě uzavřete.
Optimální teplota pro skladování je 5 až 15 stupňů (suchá chladnička nebo spíž).
Jakmile nápoj z prášku připravíte, vypijte jej urychleně !
 Creatin monohydrát do 10minut.
 Proteiny a gainery do 40minut (pro delší skladování je nutno použit ledničku, i tak maximálně 4h).
 Ostatní drinky do 2h (doporučuji pro delší skladování než 10minut použit ledničku).
Rada: Do fitka lze donést zvlášť šejkr s práškem a zvlášť vodu.
Pro tekuté už namíchané doplňky:
 Je třeba skladovat v chladnu, nejlépe v ledničce. Po otevření jej držte v ledničce a spotřebujte ho co nejrychleji. Osobně doporučuji jej vypít najednou nebo alespoň v rozmezí 24hodin.
Všechny drinky před použitím vychlaďte a důkladně několikrát protřepejte. Nejlépe je drink důkladně protřepat, nechat cca 5min stát a znovu důkladně protřepat. Pak teprve vypít.

NOčka a některé creatinové směsi můžou ztvrdnout ! Pro obsah Beta-Alaninu, Betainu a dalších speciálních látek natahuje jemný, mnohdy micronizovaný, prášek velmi snadno vlhkost a může ztvrdnout - je to tzv spečení. Toto může nastat po otevření nebo už při přepravě od výrobce nebo při skladování. Někteří výrobci do NOček přidávají protispékavé příměsi, ale to zase není úplně nej pro zdraví a trávení. Žádný výrobce nebalí produkty v ochranné atmosféře nebo vakuově (papíry a pečeti přes víčko jsou jen jako těsnění a na efekt neporušenosti a mnohdy je stroj i nalepí nakřivo). Proto prosím akceptujte, že některé produkty jsou takto spečené! Toto ztvrdnutí není na závadu ! Pro účinnost produktu je klíčová expirace a správné skladování.
Postup při ztvrdlém NOčku: NOčko rozbijte pevným nástrojem, třeba příborovým nožem na prášek.

Důležité informace:
Tento produkt je doplněk stravy (pokud je na stránce starší verze popisu bez tohoto upozornění a ne třeba pomůcka, potravina nebo krém upozorňujeme na to tímto).
Alergenní informace: Produkt byl vyroben v závodě, který zpracovává suroviny z mléka, vajec, sóji, lepku, korýšů, oříšků a arašídů (pokud výrobce vysloveně v popisu nedeklaruje jinak).

Výrobce: ADITIVA CZ s.r.o., Starochuchelská 29/6, 159 00 Praha 5, CZ


Článek o nabírání svalů.
Článek o hubnutí.
Články o cvičení.
Články o doplňcích.



Článek o nabírání svalů.


Článek o hubnutí.


Články o cvičení.


Články o doplňcích.


 Nápověda   Kontakty