ČLÁNKY    E-SHOP   DISKUSE   



   Hubnutí  Nabírání  Rýsování  Tréninky  Cviky  Výživa a doplňky  Látky v doplňcích  Jídelníčky  Recepty  Tabulky  Ostatní...   





Jancha - stránky člena diskuse

26.3.2013 - Martin - 4850 shlédnutí

Jancha - stránky člena diskuse - Jancha se do diskuse přihlásila 18. 3. 2013 s 56kg na 168cm.
Jancha se do diskuse přihlásila 18. 3. 2013 s 56kg na 168cm.



reklama:
AKCE na ICFM WHEY 100 protein Explomax


Internetový obchod F-sport.cz Vám nabízí spoustu doplňků pro hubnutí, velké svaly, tvarování postavy, pro zdravou stravu, vitamíny, minerály a také pomůcky pro cvičení.
  (klikni zde pro vstup do eShopu)




Je mi 24let, měřím 168, vážím 56kg. V pase mám 64cm, přes zadek 95, přes prsa 81. Procento tuku je 17% (což činí 9.5kg tuku)

Mým problémem je, že moje tělo je asymetrické. Mám velmi hubenou horní polovinu, žádný tuk, ale taky žádný svaly. Dolní polovina je spíš svalnatější, plus nějaké ty tuky. Hlavně na stehnech. Chtěla bych to napravit a nabrat nahoře ramena, záda, ruce a zároveň trochu spálit na nohou a vytvarovat je, zpevnit vnitřní stranu stehen a zbavit se 'bochanů' na bocích.




Fotky
Fotky březen 2013





Deníček ke stránce






Tabulky Seznam článků na F-sportu Sitemap  Kontakty