| Hubnutí ⋅ Nabírání ⋅ Rýsování ⋅ Tréninky ⋅ Cviky ⋅ Výživa a doplňky ⋅ Látky v doplňcích ⋅ Jídelníčky ⋅ Recepty ⋅ Tabulky ⋅ F-sport Team |
Uvařený květák posekat nadrobno, dát na pánev vymazanou olejem a nechat mírně podusit, osolit a přidat drcený kmín.
Do horkého nechat rozpustit tavený Fit sýr a poté zalít bílky, nechat ztuhnout.
Posypat pažitkou nebo zelenou cibulkou. Podávat s chlebem nebo bramborem.
Při použití 200g květáku, 12,5g Fit sýru a 2 bílků máte tyto hodnoty:
281,5kJ, 6,62g B, 10,6g S, 1,3g T
Další zajímavé recepty naleznete v receptech.