| Hubnutí ⋅ Nabírání ⋅ Rýsování ⋅ Tréninky ⋅ Cviky ⋅ Výživa a doplňky ⋅ Látky v doplňcích ⋅ Jídelníčky ⋅ Recepty ⋅ Tabulky ⋅ F-sport Team |
Složení:
300g. uvařeného květáku,100g.kr.šunky,
100g.cibule s natí,2str.česneku,
sníh ze 2 bílků,sůl a koření dle chuti.
hodnota: Kj 950,25 B 32,01 T 2,84 S 15,38
---------------------------------------------------
Květák rozebereme na růžičky,dáme do zapékací misky,
osolíme,okořeníme,zasypeme nakrájenou šunkou a
cibulí,na vrch dáme sníh.pečeme 10-15 min. v troubě
až je sníh nazlátlý. A nebo květák rozsekáme na drobno,přidáme nakrájené další suroviny, ochutíme,
dáme sníh.Tvarujeme placičky a pečeme na teflonce.
Další zajímavé recepty naleznete v receptech.