ČLÁNKY    E-SHOP   DISKUSE   



   Hubnutí  Nabírání  Rýsování  Tréninky  Cviky  Výživa a doplňky  Látky v doplňcích  Jídelníčky  Recepty  Tabulky  Ostatní...   





Recept - Salát z file

13.3.2006 - Verena - 33553 shlédnutí

Recept - Salát z file - Recept na dietní pochoutku z tresky, jogurtu a celeru.

Recept na dietní pochoutku z tresky, jogurtu a celeru.




200g treska filé
200g celeru
150g bílý jogurt
podravka
pepř
sůl

Celer nakrouháme na hrubo, na sucho osmahneme na teflonce, přilijeme trochu vody, přidáme filé a podravku a 7min. dusíme. Necháme vychladnout, přidáme pepř a jogurt a dáme vychladit do ledničky.

Dcerka řekla, že je to hnus, ale muž si pomlaskával. Takže, kdo nerad celer, ať raději nezkouší.

Hodnoty: 1332,5 kJ 43,9 B 2,3T 26,5 S

Já jsem si pochutnala....


Další zajímavé recepty naleznete v receptech.


Diskuse k článku:






Tabulky Seznam článků na F-sportu Sitemap  Kontakty