Monisek se do diskuse přihlasila 21. 3. 2006 s 60kg na 172cm a cílem zhubnout.
Ahojky
ráda bych se k vám všem přidala. Jak tak koukám, většinou bojujete úspěšně.
Už se nějakou dobu řídím těmato stránka. Váhovou změnu moc nevidím, ale cvičením a správnou kombinací jídla si myslím,
že se mi docela tvaruje postava.
Přes to ale... potřebovala bych ubrát na váze asi 5kg. Nabrala jsem je loni v létě a ne a ne je shodit.
Ráda bych si zase oblékla svoje krásné věci.....
Jinak jsem studentka, takže toho pohybu moc není. Snažím se cvičit alespoň večer.
Výhodu to má v tom, že mám dostatek času a možností, jak dodržovat pravidelný přísun jídla....
Tak bych byla ráda, kdyby jste mi mohli ješě krapítek pomoct....
asi dělám ještě někde chyby....
od Vánoc jsem shodila asi 1 kg za měsíc, což je asi málo.
No ale lepší než to kilo nabrat. taky vím, že cvičením, co cvičím se nabírá svalová hmota, která víc váží....takže to asi rychle dolů nepůjde.
Zatím vás všechny zdravím a přeji sluníčkový den.
