Salva se do diskuse přihlasil 11. 2. 2006 s 88kg na 184cm.
Budem mat 19 a vazim 88kg pri vyske 184cm. posilujem asi 1,5 roka. Zacinal som s vahou 74.
Pribral som 10kg a to hlavne cez letne prazdniny, ked som mal viac casu sa tomu venovat a bral som tiez Creatin 500g...
Tento rok este +4kg a tiez som vybral Creatin500g+Glukopur, ale uz mi to tak nezabralo. Teraz som uz skoro 2 mesiace na tej istej vahe a nie a nie pribrat...
Pritom chodim cvicit 6x do tyzdna-1hod 30min-(asi to bude vela)ale necitim velku unavu,kazdu partiu 2x za tyzden. Jest jem cekom vela asi 180-200gB,350-400gS,50-60gT
Fotky
červen 2005
červen 2006
červenec 2006
srpen 2006
