JanaMIC se do diskuse přihlasila 13. 4. 2007 s 54kg na 163cm.
ahojky, potřebovala bych odtučnit a zpevnit zadeček a stehna...
ale vím,
že shubnutí je pochod na dlouhou trať a taky, že se hubne celkově,
ne jen v dané partii, tak kdybych se zbavila 4 kil (které jsem nabrala za cca 2roky), byla bych ráda a cítila se líp.
Osobně hrozně ráda jím, často (cca 2 - 3 hod.) a rozhodně ve větších porcích než jak máte uvedeno v jídelničcích.
Mám sice sedavé zaměstnání, ale dost času strávím v "tělocvičně" 2x-4x týdně bedbington, 2X týdně fitko,
jak vyjdu s časem, tak i spining nebo doma jízda na rotopedu...
Fotky
Fotky duben 2007 - 70/167
