ČLÁNKY    E-SHOP   DISKUSE   



   Hubnutí  Nabírání  Rýsování  Tréninky  Cviky  Výživa a doplňky  Látky v doplňcích  Jídelníčky  Recepty  Tabulky  Ostatní...   





Idare - stránky člena diskuse

11.5.2007 - Martin - 32011 shlédnutí

Idare - stránky člena diskuse - Idare se do diskuse přihlasila 10. 5. 2007 s 55kg na 164cm.
Idare se do diskuse přihlasila 10. 5. 2007 s 55kg na 164cm.



reklama:
AKCE na ICFM WHEY 100 protein Explomax


Internetový obchod F-sport.cz Vám nabízí spoustu doplňků pro hubnutí, velké svaly, tvarování postavy, pro zdravou stravu, vitamíny, minerály a také pomůcky pro cvičení.
  (klikni zde pro vstup do eShopu)



Idare se do diskuse přihlasila 10. 5. 2007 s 55kg na 164cm.


Už skoro měsíc denně hodinu cvičím a výsledky jsou vidět,ale ještě něco chybí. Nejdůležitější pro mě asi bude naučit se jíst ve správných dávkách a hlavně praviidelně a dát si tak do pořádku metabolimus kterej mám po nemoci hodně rozhozenej.

A taky se naučit překonat to že doma nikdo zásady zdravé stravy kromě mě nectí a lednička a spíž jsou zaplaveny samejma sladkostma, sice se většinou držim, ale aspoň jednou týdně ujedu.



Fotky
Fotky květen 2007 (prsa 87, pas 62, zadek 92)





Deníček ke stránce






Tabulky Seznam článků na F-sportu Sitemap  Kontakty