ČLÁNKY
E-SHOP
Hubnutí
Nabírání
Rýsování
⋅
Tréninky
Cviky
⋅
Výživa a doplňky
Látky v doplňcích
⋅
Jídelníčky
Recepty
Tabulky
⋅
Ostatní...
Recept - Cuketové mufiny
23.8.2012 -
Svetlana Tarkulič
- 5792 shlédnutí
Recept na cuketové mufiny.
reklama:
Internetový obchod F-sport.cz Vám nabízí spoustu doplňků pro hubnutí, velké svaly, tvarování postavy, pro zdravou stravu, vitamíny, minerály a také pomůcky pro cvičení.
(klikni zde pro vstup do eShopu)
Potřebujeme:
6 vajicok (5 bielkov a jedno cele vajicko)
2 odmerky vanilkoveho proteinu
1 salka osvenych vlociek-jemne
3 -4 salky postruhanej cukety
2 pol lyzice drteneho lanoveho semiacka alebo chia
mleta skoria podla chuti
1/4 kavovej lyzicky prasku do peciva
niekedy pridam aj 1/2 salky mletych orechov, alebo slenecnicove semiacka respektive som skusala k cukete pridat aj nastruhanu mrkvu
Postup:
vsetko zmiesat dat do formy na muffinky, pouzivam velku kde je 6ks a dat upiect na 180 st cca 15-20 min.
Chutia aj studene aj teple, pre sladsiu chut ich pri konzumacii polejem troskou medu alebo javorovym sirupom. V chladnicke vydrzia aj 3 -4 dni
Další zajímavé fitness recepty najdete v sekci
Fitness recepty
.
DISKUSE
Zapojte se do diskuse,
tam můžeme vše probrat důkladněji
a spolupracovat i delší dobu.
Své dotazy můžete napsat do diskuse k tomuto článku
A to i zcela anonymně!
⋅
Tabulky
⋅
Seznam článků na F-sportu
⋅
Sitemap
⋅
Kontakty