ČLÁNKY    E-SHOP   DISKUSE   



   Hubnutí  Nabírání  Rýsování  Tréninky  Cviky  Výživa a doplňky  Látky v doplňcích  Jídelníčky  Recepty  Tabulky  Ostatní...   





Dasyatis - stránka člena diskuse

31.10.2012 - Martin - 7616 shlédnutí

Dasyatis - stránka člena diskuse - Dasyatis se do diskuse přihlásila 13. 09. 2011 s 62kg na 161cm.
Dasyatis se do diskuse přihlásila 13. 09. 2011 s 62kg na 161cm.



reklama:
AKCE na ICFM WHEY 100 protein Explomax


Internetový obchod F-sport.cz Vám nabízí spoustu doplňků pro hubnutí, velké svaly, tvarování postavy, pro zdravou stravu, vitamíny, minerály a také pomůcky pro cvičení.
  (klikni zde pro vstup do eShopu)




Hubnu už od roku 2009, co jsem dohledala fotky a proto je sem také dávám jako svou motivaci. Začínala jsem z nějakých cca 74-76kg.

Měření ze dne 11.3.2010Měření ze dne 17.2.2012Měření ze dne 30.10.2012
váha 71kg63kg61kg
pas 86cm74cm69cm
paže 31cm29cm28cm
stehno 63cm59cm57cm
lýtko 39cm37cm36cm
hrudník 99cm95cm95cm
Nejméně, co jsem kdy v životě vážila bylo 59,7kg i s úbytky na cm (pas 72cm) a to je ze dne 20.2.2011, ale to bylo kolem státnic :o))) Pak jsem si řekla, že to stačí a že se budu udržovat. Udělala jsem ale základní chybu, že místo přidání jídla jsem zůstala stejně a jakmile váha stoupla, tak jsem ještě ubrala. Srovnávám se až teď a snažím se po roce stání znovu rozjet.



Fotky
Fotky září 2009


Fotky květen 2010


Fotky léto 2011


Fotky únor 2012


Fotky duben 2012


Fotky říjen 2012





Deníček ke stránce






Tabulky Seznam článků na F-sportu Sitemap  Kontakty