ČLÁNKY    E-SHOP   DISKUSE   



   Hubnutí  Nabírání  Rýsování  Tréninky  Cviky  Výživa a doplňky  Látky v doplňcích  Jídelníčky  Recepty  Tabulky  Ostatní...   





Lenkaa - stránky člena diskuse

9.11.2011 - Martin - 9714 shlédnutí

Lenkaa - stránky člena diskuse - Lenkaa se do diskuse přihlásila 30. 10. 2011 s 56kg na 163cm.
Lenkaa se do diskuse přihlásila 30. 10. 2011 s 56kg na 163cm.



reklama:
AKCE Nexgen Pro + Omega 3 Reflex Nutrition


Internetový obchod F-sport.cz Vám nabízí spoustu doplňků pro hubnutí, velké svaly, tvarování postavy, pro zdravou stravu, vitamíny, minerály a také pomůcky pro cvičení.
  (klikni zde pro vstup do eShopu)




Jmenuji se Lenka, je mi 20 let, měřím 163cm a začínala jsem na cca 65 kg - 3 měsíce zpět. Za tu dobu jsem zhubla 9 kg, šlo to celkem rychle, ale teď už bych potřebovala odobornější pomoc. Deníček si zakládám hlavně z důvodu motivace a pevně věřím, že s vaší pomocí dosáhnu své vysněné postavy. Jsem odhodlaná pořádne makat!

V deníčku se chci zaměřit hlavně na jídelníček a správnou pohybovou aktivitu, která bude především zaměřena na cvičení doma. Byla bych moc ráda, kdybyste mi poradili a mohli bychom společně konzultovat co dělám dobře, co špatně, v čem se zlepšovat.

Už se moc těším na případnou spolupráci :-)

Díky Lenka



Fotky
Fotky říjen 2011


Fotky staršího data





Deníček ke stránce






Tabulky Seznam článků na F-sportu Sitemap  Kontakty