| Hubnutí ⋅ Nabírání ⋅ Rýsování ⋅ Tréninky ⋅ Cviky ⋅ Výživa a doplňky ⋅ Látky v doplňcích ⋅ Jídelníčky ⋅ Recepty ⋅ Tabulky ⋅ F-sport Team |
Evula se do diskuse přihlásila 22. 9. 2008 s 60,5kg na 175cm.
Ahoj,
hubnu asi z 64-65 kg, zatím jsem omezila hlavně svoje nájezdy na sladký,
začala cvičit a jíst po menších porcích.
Problém bude asi ve špatným rozložení jídel a asi budu mít málo bílkovin.
Jsem vegetariánka a fitko moc nebrat, radši si půjdu zaběhat.
Nerada bych nějaký drastičnosti, jen líp ohlídat pravidelnost a malý porce
Fotky
| ⋅ Tabulky ⋅ Seznam článků na F-sportu ⋅ Sitemap ⋅ Kontakty |
|
|
|
|