| Hubnutí ⋅ Nabírání ⋅ Rýsování ⋅ Tréninky ⋅ Cviky ⋅ Výživa a doplňky ⋅ Látky v doplňcích ⋅ Jídelníčky ⋅ Recepty ⋅ Tabulky ⋅ F-sport Team |
| Hlavní informace ⋅ Základní pojmy ⋅ Návody ⋅ Mýty |
 Zhubnout - co dnes nejlépe koupit pro hubnutí16.7.2018 Martin shlédnutí: 193144Jak zhubnout - účinné prostředky pro rychle hubnutí. Doporučení zkušených.  Velké svaly - jaké fitness doplňky stravy dnes nejlépe koupit.10.10.2019 Martin shlédnutí: 317663Jak nabrat velké svaly - účinné fitness doplňky stravy pro nabrání velkých svalů. Osobní doporučení zkušených.  Udržovat - jaké fitness doplňky výživy dnes nejlépe koupit pro udržování postavy.27.11.2019 Martin shlédnutí: 67164Návod pro ženy i pro muže, co koupit pro účely udržování a zkvalitňování svalové hmoty, pro pomalé kvalitní nabírání svalové hmoty, prostě pro pěknou postavu.  Doplňky pro zlepšení výkonu v atletice.6.10.2015 Martin shlédnutí: 51733Podrobný návod a rozpis jak zlepšit výkon pro všechny atlety od fotbalistů až po vzpěrače. Obsahuje i postupy JAK URYCHLIT REGENERACI !  Fitness doplňky výživy před tréninkem19.11.2019 Martin shlédnutí: 68193Jaké fitness doplňky výživy brát nejlépe před tréninkem. Jak brát tyto doplňky výživy, aby fungovaly správně. Aktuální informace a doporučení, které doplňky výživy jsou zrovna nejlepší.  Jaké doplňky nejlépe brát po silovém tréninku10.4.2019 Martin shlédnutí: 68171Rady, CO nejlépe brát po silovém tréninku, PROČ to brát a JAK to brát. Průvodce doplňky výživy. Aktuální informace o tom, co je zrovna nejlepší na trhu.  N.O. Nitric oxide doplňky výživy26.4.2018 Martin shlédnutí: 25813CO je to NO doplněk výživy, Pumpa při tréninku, JAK funguje, JAK se má správně brát, aby dobře zabral a CO obsahuje, to vše se dozvíte v tomto článku na F-sport.cz.  Potréninkové speciální kreatinové směsi a creatin13.12.2017 Martin shlédnutí: 19761Potréninkové speciální kreatinové směsi a creatin přehled toho nejlepšího, co lze použít po tréninku.  Proteiny - co dnes nejlépe koupit pro ochranu svalové hmoty20.7.2018 Martin shlédnutí: 18302Proteiny - jak vybrat ten nejlepší pro Vás. Osobní doporučení a informace o proteinech. A výběr z proteinů v EXPIRACI za super cenu!  Nejlepší protein pro hubnutí19.3.2019 Martin shlédnutí: 106906Jaký protein je nejlepší pro Vaše hubnutí a proč vlastně. To vše a další informace o proteinech a hubnutí najdete na F-sport.cz  Hydro protein22.2.2018 Martin shlédnutí: 4082Seznam proteinů vyrobených metodou hydrolyzace - tzv Hydro proteiny.  Gainery - rady a aktuální informace11.12.2019 Martin shlédnutí: 52334Gainery - to nejlepší pro velké svaly - rady a aktuální informace, co a proč vybrat, co je zrovna nejlepší na trhu. Jak správně gainery dávkovat, aby správně fungovaly.  ALL IN ONE potréninkové směsi13.3.2019 Martin shlédnutí: 37188Potréninkové produkty obohacené o kreatin a taurin (případně i další látky) a tak se stávají dokonalým VŠE V JEDNOM neboli ALL IN ONE produktem. Stačí Vám jediný doplněk na vše. V tomto článku je jejich výběr a krátký popis. |
 Výživa - shrnutí pro všechny29.4.2014 Martin shlédnutí: 97958Souhrn všeho o výživě s odkazy na detailní rozpisy pro jednotlivé potřeby. Takže nevíte-li kudy kam začněte zde.  Jak a kdy používat doplňky výživy16.6.2014 Martin shlédnutí: 83116Kompletní návod a rozpis jak, kdy a v jakém množství používat doplňky výživy. Zde se dozvíte kdy se mají brát které doplňky, jak fungují a kolik jich musíte vzít aby vám zabraly.  Seznam všech doplňků (v diskusi)26.11.2014 Martin shlédnutí: 83083Seznam všech doplňků výživy diskutovaných v diskusi na www.f-sport.cz  Vitamíny a Minerály6.10.2015 Martin shlédnutí: 6084Vitamíny a Minerály - seznam článků o vitamínech a minerálech.  Výrobci doplňků výživy6.10.2015 Martin shlédnutí: 44912Seznam českých i světových výrobců doplňků výživy, pro Vaší orientaci na trhu s doplňky výživy.  Tomáš Hron - nakupuje u nás4.5.2011 Martin shlédnutí: 10620Pojďte se podívat co si do přípravy kupují profíci a jak to kombinuji. Sportovní výživa dokáže atletům v přípravě opravdu pomoct.  Explomax Nutrition 20187.10.2013 Martin shlédnutí: 4298Explomax Nutrition - sportovní doplňky nejvyšší kvality, vyráběné pod přímým dohledem F-sport Teamu. Zajišťujeme pro Vás nejen špičkovou kvalitu, ale i chuť konzistenci. A v neposlední řadě i příjemnou cenu! |
 Spalovač tuků - jak brát silné stimulanty pro hubnutí i před tréninkem6.3.2019 Martin shlédnutí: 48034Návod jak brát silné stimulanty pro hubnutí i před tréninkem tak, abyste nepocítili jejich sílu negativně, ale tak, abyste je využili co nejlépe. Gainer a Protein - návod jak brát gainer a protein pořádně5.11.2019 Martin shlédnutí: 240425Gainer a protein - ověřená cesta k obrovským svalům. Proč se u nás s gainery šetří? Kolik gaineru či proteinu se vlastně má brát v jedné dávce? A kolik dávek gaineru či proteinu denně?  Kalkulačka pro dávkování proteinu a gaineru10.4.2019 Martin shlédnutí: 90224Kalkulačka pro výpočet správně velké dávky proteinu nebo gaineru.  Sacharidy - vše co o nich potřebujete vědět31.7.2004 Martin shlédnutí: 111405Podrobný popis jednotlivých forem sacharidů, popis jak funguji. Vysvětlení jak je používat abyste hubli nebo nabírali svaly jak potřebujete. Jaké sacharidy jsou v jakém jídle1.11.2006 Martin shlédnutí: 66132Praktické posuzování délky sacharidů v reálných podmínkách. Potréninkové doplnění sacharidů31.10.2018 Martin shlédnutí: 91300Sacharidy po cvičení, sacharidové okno, Krebsův cyklus. Jak správně regenerovat po tréninku a jak co nejrychleji obnovit zásoby glykogenu ve svalech. Dnes jsou sacharidy mnohdy podceňovány či přímo zatracovány, ale i přesto jsou stále klíčem k regeneraci a fungování lidského organismu je pořád stejné. Naopak pro mnoho hardgainerů jsou právě sacharidy oním tajemstvím růstu.  Protein - vše co o proteinech potřebujete vědět16.5.2018 Martin shlédnutí: 254778Protein - rozdíly mezi jednotlivými druhy proteinů a aminokyselin, vysvětlení všech pojmů. Z čeho se proteiny skládají. Návod jak proteiny správně používat. Nově i jak kombinovat proteiny s Aminokyselinami a Gainery.  Aminokyseliny - vše co o nich potřebujete vědět31.10.2012 Martin shlédnutí: 72734Podrobné vysvětlení co to jsou aminokyseliny a jak je používat. Rady jak se nenechat napálit při nákupu aminokyselin. Nově i o kombinaci s Proteiny a Gainery.  BCAA - vše, co o nich potřebujete vědět6.7.2018 Martin shlédnutí: 119988Vše, co potřebujete vědět o BCAA, co to je, jak je používat, jak koupit ty správne a nenaletět. |
 Diet Shake, Fitness Drink či Welness nápoj - dá se s tím vůbec zhubnout?13.4.2016 Martin shlédnutí: 23263Zamyšlení nad tím, co tyto nápoje obsahují, zda se s nimi vůbec dá zhubnout. A nabídnuti řešení - opravdu kvalitních proteinů.  Proč nás honí mlsná9.7.2015 Martin shlédnutí: 99645Vysvětlení proč Vás honí mlsná a proč máte chuť na sladké. Popis toho jak funguji sacharidy v našem těle a proč je špatné jíst krátké sacharidy.  Casein, Tvaroh, noční protein - ano či ne?5.3.2013 Martin shlédnutí: 59387Téma k zamyšlení. Opravdu jsou "noční" proteiny, kasein nebo tvaroh to nejlepší co si můžu před spaním vzít? Co když je to trochu jinak ;-)  Aspartam, Éčka a sladidla8.4.2014 Martin shlédnutí: 10124Aspartam, Éčka a sladidla - jsou opravdu tak zlé, jak se všude píše?  Míchat proteiny do mléka nebo ne ?14.7.2014 Martin shlédnutí: 60793Konečná a pořádná odpověd na starou a oblíbenou otázku. Mléko ano či ne a proč ?  Superkompenzace16.12.2012 Jan Mičo shlédnutí: 9946Superkompenzace profesionálně v podání Jana Miči, inspirace pro ty, kteří se chystaji na soutěž.  Proteinová dieta - ketóza , nízkosacharidová dieta a CKD10.3.2014 Martin shlédnutí: 86108Přesný popis tohoco se děje ve vašem těle pokud nejíte sacharidy, nebo držíte nějakou dietu s nízkým obsahem sacharidů.  Sacharidové vlny pro hubnutí21.5.2005 Martin shlédnutí: 95221Návod na použití i varování před špatnými postupy této v poslední době hodně módní metody.  Cvičení na lačno - má nějaký smysl ?29.12.2014 Martin shlédnutí: 83406Malé zamyšlení nad tím, zda cvičení ráno na lačno má nějaký význam. |
| ⋅ Tabulky ⋅ Seznam článků na F-sportu ⋅ Sitemap ⋅ Kontakty |
|
|
|
|