28.9.2016 - Mirush - 1946 shlédnutí

Recept - Kokosový dortík ochucený Coconut Twisterem od LifeLike - Upekli jsme si dnes výborný ananasovo-kokosový dortík z celozrnných sušenek a ochucený Coconut Twisterem od LifeLike.

Upekli jsme si dnes výborný ananasovo-kokosový dortík z celozrnných sušenek a ochucený Coconut Twisterem od LifeLike.

reklama:

Internetový obchod F-sport.cz Vám nabízí spoustu doplňků pro hubnutí, velké svaly, tvarování postavy, pro zdravou stravu, vitamíny, minerály a také pomůcky pro cvičení.
(klikni zde pro vstup do eShopu)

To hlavní, co potřebujete vědět:

Zhubnout - co dnes nejlépe koupit pro hubnutí

22.6.2020 Martin shlédnutí: 197524
Jak zhubnout - účinné prostředky pro rychle hubnutí. Doporučení zkušených. Jak a proč používat Spalovač tuků, L-carnitin, HCA, CLA, Chitosan, Protein, Aminokyseliny a další doplňky, které pomáhají spalovat tuky.

Zhubnout - jídelniček pro hubnutí pro začátečníky

25.5.2017 Martin shlédnutí: 307471
Jídelniček pro hubnutí určen pro ty, kteří chtějí začít se sebou něco dělat a je velmi mírný.

Zhubnout - jak si sám složit jídelniček pro zhubnutí

14.8.2015 Martin shlédnutí: 67513
Podrobný návod, jak si sám složit jídelniček pro zhubnutí.

Jak zhubnout reálně, rozumně a navždy ve 2 jednoduchých krocích

16.3.2019 Martin shlédnutí: 244019
Je zhubnout vaším cílem ? Jak Zhubnout reálně a navždy se dozvíte v tomto návodu. Zhubnutí na www.f-sport.cz je ověřené, trvalé a zcela zdravé. Zkušeností od roku 2000.

Jak a kudy mizí tuky z těla

26.2.2020 Martin shlédnutí: 181981
Jednoduché a přehledné osvětlení toho jak se tuky dostávají do těla a jak ven. Po přečtení tohoto článku se Vám mnohé ujasní a budete imunní vůči lživým reklamám.

Cviky pro Váš zadeček.

29.12.2017 Martin shlédnutí: 97096
Ukázka tréninků a cviků zaměřených na formování zadečku a hubnutí.

Jak cvičit břicho

13.5.2016 Martin shlédnutí: 215848
Návod jak cvičit a posilovat břicho a břišní svaly s fotkami a užitečnými poznámkami.

Recept - Kokosový dortík ochucený Coconut Twisterem od LifeLike

Coconut Twister od LifeLike (k dostání, zde v E-shopu)
400g celozrnných sušenek
1 banán
4 polevkové lžice mléka
kokosovým olej
300g smetany ke šlehání
500g tvarohu
vanilková esence
ananas

Na jeden korpus (já měla 2 korpusy, takže x2) - 400g celozrnných sušenek rozmixuješ s 1 banánem a 4-mi polevkovými lžicemi mléka. Formu vytreš kokosovým olejem a těsto namačkáš na dno. Pečeš dozlatova na 180 stupňů (každý korpus zvlášť). Vyšleháš 300g smetany ke šlehání, pridaš 500g mascarpone nebo ZDRAVĚJŠÍ verze 500g tvarohu (na dva korpusy 1000g). Krém ochutíš Coconut Twisterem, kapkou vanilkové esence a přidáš půlku nakrájenyho na drobno ananasu. Namažeš na korpus Coconut Twister od LifeLike (pokud dva korpusy, krém rozdeliš, aby se dal namazat ještě navršek). Kraje korpusu jsou otiskly v kremu a kokosu. Vršek dozdobiš zbylým ananasem a na kraje můžeš přidat rafaelo kuličky

Recept - Kokosový dortík ochucený Coconut Twisterem od LifeLike

Recept poskytla Mirush z F-sportu.

Další zajímavé fitness recepty najdete v sekci
Fitness recepty.

F-sport doporučuje
tip:

Správně poskládané doplňky výživy můžou být rozdíl mezi úspěšnými a neúspěšnými.

Pořiďte si i Vy doplňky se kterými dosáhnete svých cílů.

Kvalitní protein ICFM 100 pro podporu spalování tuku. Pro zlepšení stravy a ochranu svalové hmoty.

Synephrine (extrakt z Citrus Aurantium) je vysoce účinnou funkční látkou používanou pro efektivní podporu redukce hmotnosti a snižování tělesného tuku. Stimuluje a urychluje metabolismus a zvyšuje termogenezi (tvorbu tepla) v organismu.

Vysoce kvalitní L-carnitine pomáhá při spalování tuků jeho uvolňováním a transportem ke spalování.

DISKUSE

Zapojte se do diskuse,
tam můžeme vše probrat důkladněji
a spolupracovat i delší dobu.
Své dotazy můžete napsat do diskuse k tomuto článku
A to i zcela anonymně!

⋅ Tabulky ⋅ Seznam článků na F-sportu ⋅ Sitemap ⋅ Kontakty