Hubnutí ⋅ Nabírání ⋅ Rýsování ⋅ Tréninky ⋅ Cviky ⋅ Výživa a doplňky ⋅ Látky v doplňcích ⋅ Jídelníčky ⋅ Recepty ⋅ Tabulky ⋅ F-sport Team

Recept - Fitness kuřecí špíz

3.8.2019 - Martin - 149 shlédnutí

Lehký fitness oběd, kuřecí rýže a trocha chuti k tomu.

Recept - Fitness kuřecí špíz

500 g kuřecích prsou,
2 lžíce medu
3 lžíce rajč. protlaku
2 lžíce vorčestrové omáčky
trochu rozmarýnu
cherry rajčátka

250 g rýže
kukuřice
suš. rajčátka

Kuřecí maso se nakrájí na kostičky cca 3x3 cm.
Smíchejte rajčatový protlak, med a vorčestrovou omáčku do směsi.
Kuřecí kousky ve směsi důkladně obalte a napíchujte na špejli střídavě s rajčátky.
Pečte v předehřatém grilu cca 8 až 10 minut, dokud nění maso pěkně propečené.

A dobrou chuť!

Recept od: Martin.

tip:

DOPLŇKY - nejrychlejší cesta k Vaším výsledkům

Článek s radami, co nejlépe nakoupit, pro rychlé dosažení Vaších cílů.

Další zajímavé fitness recepty najdete v sekci
Fitness recepty.

⋅ Tabulky ⋅ Seznam článků na F-sportu ⋅ Sitemap ⋅ Kontakty