E-SHOP    DISKUSE    RADY  


  Hubnutí Nabírání Rýsování Tréninky Cviky Výživa a doplňky Látky v doplňcích Jídelníčky Recepty Tabulky  F-sport Team  





Recept - Fitness kuřecí špíz

3.8.2019 - Martin - 520 shlédnutí

Recept - Fitness kuřecí špíz - Lehký fitness oběd, kuřecí rýže a trocha chuti k tomu.

Lehký fitness oběd, kuřecí rýže a trocha chuti k tomu.


Recept - Fitness kuřecí špíz



500 g kuřecích prsou,
2 lžíce medu
3 lžíce rajč. protlaku
2 lžíce vorčestrové omáčky
trochu rozmarýnu
cherry rajčátka

250 g rýže
kukuřice
suš. rajčátka



Kuřecí maso se nakrájí na kostičky cca 3x3 cm.
Smíchejte rajčatový protlak, med a vorčestrovou omáčku do směsi.
Kuřecí kousky ve směsi důkladně obalte a napíchujte na špejli střídavě s rajčátky.
Pečte v předehřatém grilu cca 8 až 10 minut, dokud nění maso pěkně propečené.

A dobrou chuť!


Recept od: Martin.



tip:

DOPLŇKY - nejrychlejší cesta k Vaším výsledkům

Článek s radami, co nejlépe nakoupit, pro rychlé dosažení Vaších cílů.






Další zajímavé fitness recepty najdete v sekci
Fitness recepty.






Tabulky Seznam článků na F-sportu Sitemap  Kontakty