| Hubnutí Nabírání Rýsování ⋅ Tréninky Cviky ⋅ Výživa a doplňky Látky v doplňcích ⋅ Jídelníčky Recepty Tabulky ⋅ Ostatní... |
|
Nejnovější recepty
⋅ Recepty s masem s ovesnými vločkami protein drinky, nápoje a koktejly ⋅ další recepty |
Sledujte Recepty na naší FB stránce.
|
|
|
 Recept - Fitness kuřecí špíz3.8.2019 Martin shlédnutí: 1116Lehký fitness oběd, kuřecí rýže a trocha chuti k tomu.  Recept - Ovesné vločky s kefírem28.6.2019 Kami Fitness shlédnutí: 1568Netvrď mi, že nemáš čas na jídlo. Toto plnohodnotné jídlo jsou dokonce dvě porce.  Recept - Kuřátko na olivách25.10.2018 Barbora Tychlerová shlédnutí: 1502Chutné pečené kuřátko.  Recept - Zapečená dýně se slzovkou, cottage a olivami.2.10.2018 Maty Makyta shlédnutí: 1395Skvělá svačinka - zapečená dýně se slzovkou, cottage a olivami. |
|
Recept - Fitness kuřecí špíz3.8.2019 Martin shlédnutí: 1116Lehký fitness oběd, kuřecí rýže a trocha chuti k tomu. Recept - Kuřátko na olivách25.10.2018 Barbora Tychlerová shlédnutí: 1502Chutné pečené kuřátko.  Recept - Kuřátko na žampionech24.5.2005 Vilenka shlédnutí: 35844Malý receptík na kuřátko. Je to jednoduchý, tak když budete chtít, můžete to zkusit! Je to mňamka!!! Recept - Kuře alá kachna26.1.2005 Jiti shlédnutí: 35102Chutné kuřátko na zeličku. Recept - Kuře na bazalce od Jay20.1.2005 Jay shlédnutí: 35532Rafinovanější recept na kuře. Recept - Kuře na houbách17.8.2004 Ivča shlédnutí: 34469Dietní kuřátko s hřiby nebo žampióny. Recept - Kuře na kari a pórku25.1.2005 Jarmi shlédnutí: 35576Recept na kuře na kari od Jarmi. Recept - Kuřecí čína18.12.2004 Jiti shlédnutí: 41655Recept na dietní kuřecí čínu. Recept - Kuřecí karbanátky19.10.2004 BlaBla shlédnutí: 36292Ňamka - kuřecí karbanátky.  Recept - Kuřecí na víně3.3.2016 Bohdan S. shlédnutí: 3083Nenáročný a chuťově výborný recept na kuřecí na víně.  Recept - Kuřecí pomazánka17.5.2005 Babča shlédnutí: 35177Pomazánka z kuřátka.  Recept - Kuřecí špíz15.12.2004 Jiti shlédnutí: 35908Recept na pochoutku z kuřecího nebo krutího masa.  Recept - Květák se šunkou16.6.2005 Mercedes shlédnutí: 34476Dobrota z květáku, šunky, cibule a česneku.  Recept - Ovesné vločky s kuřecím masem7.12.2012 Arnold shlédnutí: 12183Opravdu originální recept na zdravou snídani. Ovesné vločky s kuřecím masem jsou vydatnou a přitom zdravou snídani. Recept - Pikantní kuře25.1.2005 Jarmi shlédnutí: 35115Recept na pikantní kuře od Jarmi. Recept - Rajský salát s kuřetem19.8.2004 Majka shlédnutí: 33281Dietní dobrůtka z rajčat a kuřátka. Recept - Rybí placky28.7.2004 Mlsná huba shlédnutí: 33349Upravený recept z M&F  Recept - Rybí pomazanka od Jay25.1.2005 Jay shlédnutí: 34929recept na chutnou pomazánku z tuňáka a cottage sýru. Recept - Řecká polévka17.1.2007 Yanna shlédnutí: 34298Zajímavý recept na kuřecí polévku s neobvyklou chutí (6 porci). Recept - Treska na žampionech18.3.2005 Prescent shlédnutí: 34403Způsob jak si dietně a chutně připravit tresku. Recept - Tuňáková pomazánka13.5.2005 Ochechule shlédnutí: 38392Lehká a chutná pomazánka z tuňáka. Recept - Vařená prsa se zeleninou25.1.2005 Jarmi shlédnutí: 35855Rychlý a jednoduchý recept na kuřecí prsa. Recept - Vylepšené kuře6.5.2005 Erzha shlédnutí: 35044Jak si udělat kuře chutnější s rajčátky. Vhodné do objemu i diety. Recept - Zeleninový salát s tuňákem7.7.2004 Mlsná huba shlédnutí: 37376Příprava jídla na celý den, na služební cesty a podobně. Recept na kuřecí základ pro spoustu dobrot19.2.2005 Babča shlédnutí: 35191Toto je recept na základ z kuřecích prsou a vajíčka, ze kterého vyrobíte plněné papriky, plněné cuketa, hamburgery, teplé tousty, masové noky anebo bramborovou pizzu. |
|
Recept - Bramorové placičky z vloček28.7.2004 Mlsná huba shlédnutí: 35982Super recept na "bramborovou placku", která ale není z brambor - je vloček.  Recept - Carot Cake19.4.2018 Ella Elis shlédnutí: 1668Carot Cake - Mrkvový koláč. Recept na zdravou mlsku se zvýšeným obsahem bílkovin.  Recept - Cuketové mufiny23.8.2012 Svetlana Tarkulič shlédnutí: 5592Recept na cuketové mufiny.  Recept - Jablečno-tvarohové muffiny11.9.2012 Nezbednice25 shlédnutí: 13076Celkové hodnoty (celkem 12 muffinů): S 238,68, B 72,47, T 14,18 Recept - Kašička pro mlsaly z vloček a otrub28.7.2004 Mlsná huba shlédnutí: 34058Kašička pro mlsaly, kteří chtějí zhubnout  Recept - Kefírovo proteinová buchta28.8.2012 Nezbednice25 shlédnutí: 22380Celá buchta 830 gramů - 209,34 S, 132,11 B, 21,9 T. 100 g - 25,22 S,15,92 B, 2,6 T  Recept - Malinový rýžovo-ovesný mugcake11.7.2016 Jana Příborská shlédnutí: 3035Chutná pochoutka z ovesných vloček, rýžové mouky a psyllia ochucená ovocem.  Recept - Nepečená proteinová tyčinka23.2.2016 Emk shlédnutí: 5513Recept na vlastní proteinovou tyčinku ke snídani.  Recept - Ovesná miska12.5.2015 Lucie D shlédnutí: 4927Snídaně - Ovesná miska s jogurtem a ovocem Recept - Ovesné placičky na více způsobu26.4.2005 Libas shlédnutí: 45083Univerzální recept pro přípravu ovesných placiček na sladko i na slano.  Recept - Ovesné vločky s gainerem19.5.2016 Martin shlédnutí: 3210Recept na jednoduchou připravu ovesných vloček s gainerem. Recept - Ovesné vločky s kefírem28.6.2019 Kami Fitness shlédnutí: 1568Netvrď mi, že nemáš čas na jídlo. Toto plnohodnotné jídlo jsou dokonce dvě porce. Recept - Ovesné vločky s kuřecím masem7.12.2012 Arnold shlédnutí: 12183Opravdu originální recept na zdravou snídani. Ovesné vločky s kuřecím masem jsou vydatnou a přitom zdravou snídani.  Recept - Ovesné vločky s oříšky a čokoládou24.4.2016 Martin shlédnutí: 3521Recept na jednoduchou připravu ovesných vloček s oříšky a čokoládou.  Recept - Ovesné vločky s proteinem9.5.2016 Martin shlédnutí: 9388Recept na jednoduchou připravu ovesných vloček s proteinem. Recept - Ovesné vločky se sýrem7.5.2009 Petra shlédnutí: 38873Rychlá dopolední svačinka.  Recept - Proteinová buchta24.8.2012 Nezbednice25 shlédnutí: 11396Hodnoty na celou buchtu (po upečení měla 850 g) - 169,72 S, 88 B, 12,48 T a přepočet na 100 g: 19,97 S, 10,35 B, 1,47 T.  Recept - Proteinovo-Ovesné tyčinky11.1.2017 Josef J. shlédnutí: 2620Recept na chutné ovesné tyčinky se zvýšeným obsahem bílkovin.  Recept - Rychlé ovesné placičky se skořici28.9.2004 Tufayom shlédnutí: 38186Chutné ovesné placičky, které můžete mít hotové během chviličky. Recept - Snídaně pro mlsaly5.1.2005 Jiti shlédnutí: 36376Recept na Ovesné placičky, zdravou a dobrou snídani. Recept - Vločky v mikrovlnce7.7.2004 Mlsná huba shlédnutí: 36986Rychlá a snadná příprava snídaně :o)  Skvělé ovesné lívance.18.4.2017 Adéla Chalupková shlédnutí: 2439Výborná fitness snídaně nebo svačina od člena F-sport Teamu Adély, včetně nutričních hodnot. |
|
 Protein s kávou a ledem.3.2.2017 Martin shlédnutí: 2673Ranní povbuzující lahodný protein.  Recept - Banánový sacharidový koktejl17.2.2005 Look shlédnutí: 38235Příjemný způsob jak zvýšit svůj denní příjem energie. Recept - Cibulový čaj17.2.2005 Jiti shlédnutí: 33357Něco dobreho na piti. Recept - Jablečný čaj17.2.2005 Jiti shlédnutí: 33451Něco dobreho na piti.  Recept - Ovocný proteinový shake19.6.2015 Jacob Winchester shlédnutí: 3899Ovocný proteinový shake - chutná a čerstvá verze proteinového nápoje.  Recept - Proteinový jahodový mléčný šejk7.3.2018 Martin shlédnutí: 1769Lahodný způsob, jak vypít jahodový protein. Troška času (a špinavého nádobí) se Vám odmění zdravým mlsáním! |
|
 Proteinový koláček do diety22.3.2017 Monika Hladká shlédnutí: 2466Skvělý koláček z proteinu od Go Nutrition. Recept - Americké brambory od Jay23.3.2005 Jay shlédnutí: 36155Vynikající příloha k různým jídlům.  Recept - Banánový koláč s hruškou1.5.2016 Jana Příborská shlédnutí: 3409Recept na chutný banánový koláč s hruškou. Recept - Bramborové mlsnohubky17.8.2004 Mlsná huba shlédnutí: 34006Komplexní jídlo s vyrovnaným obsahem sacharidů i bílkovin. Recept - Bramborový salát I.5.1.2005 Jiti shlédnutí: 33734Recept na bramborový salát dietně. Recept - Bramborový salát II.5.1.2005 Jiti shlédnutí: 32910Recept na bramborovy salát dietně. Recept - Celerový salát25.1.2005 Jarmi shlédnutí: 37044Recept na lehký achutný salát od Jarmi. Recept - Celozrné placky20.1.2005 Jiti shlédnutí: 36905Nenáročné placičky s možnosti vylepšování. Recept - Celozrnný chléb(nekynutý)24.10.2005 Verena shlédnutí: 36994Receptík na chleba. Recept - Cottage placičky17.10.2005 Štěpánka shlédnutí: 38197Dietní mňamka z rýže, vajíček a cottage sýru. Recept - Čtyřlístková pomazánka10.3.2006 leninecka shlédnutí: 33956Vynikající dietní pomazánka z cottage a tvarohu.  Recept - Diet Květáková Pizza31.3.2015 Mia198 shlédnutí: 3972Není to žádnej gurmánskej a estetickej zázrak,ale mně chutná a jsou tam jenom zdravý věci. Recept - Dietní bramboračka5.1.2005 Jiti shlédnutí: 34503Recept na polívku dietně. Recept - Dietní polívka19.2.2005 Babča shlédnutí: 33531Polívka ze sýra a zeleniny.  Recept - Kokosový dortík ochucený Coconut Twisterem od LifeLike28.9.2016 Mirush shlédnutí: 1942Upekli jsme si dnes výborný ananasovo-kokosový dortík z celozrnných sušenek a ochucený Coconut Twisterem od LifeLike. Recept - Květáček se sýrem a bílky17.5.2005 Babča shlédnutí: 32967Zapečený květáček. Recept - Mlska od Leandry29.4.2005 Leandra shlédnutí: 33512Želatina s jogurtem a lupínky. Recept - Pomazánka z pohanky21.2.2005 Panda shlédnutí: 33728Pomazánka z pohanky a bílku vhodná na chleba i další.  Recept - Proteinová jahodová zmrzlina6.5.2015 Lucie D shlédnutí: 4647Recept na skvělou zmrzlinu z nízkotučného jogurtu a sušené syrovátky. Recept - Rizoto28.7.2004 Mlsná huba shlédnutí: 36760Dietní rizoto pro všechny co chtějí být fit. Recept - Rýžová kaše28.7.2004 Mlsná huba shlédnutí: 45152Rýžová kaše vhodná na snídani Recept - Salát cottage II27.2.2005 Terpo shlédnutí: 35785Chutný způsob, jak do sebe dostat spoustu bílkovin. Recept - Salát z file13.3.2006 Verena shlédnutí: 33644Recept na dietní pochoutku z tresky, jogurtu a celeru. Recept - Sojové nudličky15.2.2005 Irena shlédnutí: 33754Nudličky ze sojového masa. Recept - Špenatové placky12.8.2004 Mlsná huba shlédnutí: 36162Dobrota ze špenátu. Recept - Šunkové rolky s tvarohem10.2.2005 Niki shlédnutí: 34183Proteinový doplněk ke svačince.  Recept - Tvarohový Jáhelník14.7.2016 Mirush shlédnutí: 3598Co takhle k snidani jeden super tvarohovy jahelnik? Recept - Tvarůžková pomazánka13.3.2006 Verena shlédnutí: 38467Dietní pomazánka z tvarohu a tvarůžků.  Recept - Zapečená cuketa se šunkou, rajčaty, žampiony a mozzarellou15.9.2016 Jana Příborská shlédnutí: 3465Chutný recept na přípravu cukety se šunkou a mozarelou. Recept - Zapečená dýně se slzovkou, cottage a olivami.2.10.2018 Maty Makyta shlédnutí: 1395Skvělá svačinka - zapečená dýně se slzovkou, cottage a olivami.  Recept - Zdravý banánový dezert29.8.2016 Mirush shlédnutí: 4080Vyzkoušeli jsme recept na dezertik z bananů a takhle to dopadlo. Recept - Zeleninová polévka2.8.2004 Mlsná huba shlédnutí: 35795Rychle a snadno připravitelná polévka prakticky bez tuku.  Recept - Žitno-pohankový koláč s jahodami8.12.2016 Jana Příborská shlédnutí: 2472Chutný žitno-pohankový kakaový koláč zdobený jahodami. Recept na zapečenou špaldovou pochoutku20.4.2005 Ochechule shlédnutí: 34048Super dietní pochoutka.  Vysokoproteinová pizza22.9.2017 Marek shlédnutí: 2644Snažil jsem se upéct pizzu aby odpovídala mému současnému režimu tří, max. čtyř jídel denně. Protože se mi to celkem podařilo a chutná skvěle, rozhodl jsem se o recept podělit. |
| ⋅ Tabulky ⋅ Seznam článků na F-sportu ⋅ Sitemap ⋅ Kontakty |
|
|
|
|
